用“正確閱讀”建立個人知識體系(一)

這是一篇純粹的閱讀方法論干貨,建立在我對“閱讀方法”的主題學(xué)習(xí)之上。

針對閱讀的所有問題,我梳理了一個簡單的思維導(dǎo)圖,如下:

其中,“為什么需要閱讀”和“如何培養(yǎng)閱讀習(xí)慣”這兩個分支,我就不寫了。

閱讀的好處眾所周知,不用多說。至于閱讀習(xí)慣的培養(yǎng),實踐至今,我仍然覺得“微習(xí)慣”策略是最好用的(“微習(xí)慣”策略可參見我之前寫過的《挑戰(zhàn)一個俯臥撐》)。

·?如何閱讀一本書?·

針對書類別的不同,閱讀方法也不一樣。最簡單的方法,是將書分為“干知識”(方法論類實用型書籍)和“濕知識”(文化藝術(shù)創(chuàng)作類書籍)。

用毛姆的話說,“濕知識”無論內(nèi)涵多深,其最大的作用始終應(yīng)該是讓讀者獲得愉悅。這個類別咱就不深談,主要說“干知識”書籍的閱讀方法。

01?帶著目的去閱讀

想要讓閱讀效率提高,首先要明確閱讀目的,用一顆功利心來尋找和閱讀書籍。

開始閱讀前,不妨問自己四個問題:

·我為什么要讀這本書?

·我想解決的問題有哪些?

·這本書讀完后,解答了我的疑問了嗎?

·如果沒有,我自己會用什么方法和案例來分析同樣的知識點(diǎn)?

閱讀初期,帶著這四個問題的功利閱讀,有利于建立閱讀興趣和成就。

02 快讀閱讀

當(dāng)閱讀習(xí)慣初步養(yǎng)成,可以開始考慮提升閱讀速度。沒有量的積累,很難在知識上實現(xiàn)質(zhì)的轉(zhuǎn)變。

這時,快速閱讀(以下簡稱“速度”),成為一種必備的閱讀技能。

在開始練習(xí)速讀前,請先戒掉不好的閱讀習(xí)慣。比如,“音讀”、“逐字閱讀”、“回視返讀”等等,這些都是造成閱讀速讀緩慢的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

市面上速讀的方法非常之多。

02-1?“3-2-1練習(xí)法”

我個人研究后,覺得克里斯蒂安·格呂寧在《超級快速閱讀》一書中提出的建立在“逐步拓寬視線”之上的“3-2-1練習(xí)”法,是比較可實操且有效的。

所謂“逐步拓寬視線”,是指拓寬眼睛對焦文字時讀取的信息。

上圖:視網(wǎng)膜成像區(qū)域

如何知道自己眼睛一次對焦時的所能看到的范圍呢?

首先,你可以把視線對焦在一行的第一個字上。然后,請你對焦到第二個字上,看看自己能否還能看清楚第一個字。依次類推。

對于有些人來說,可能對焦到第四第五個字時,就已經(jīng)看不太清第一個字。這就說明你的視線范圍還不夠?qū)挕?/p>

從現(xiàn)在開始,請你閱讀時關(guān)注自己的視線范圍,通過慢慢拓寬字?jǐn)?shù)來進(jìn)行練習(xí),可以用手指指著書面進(jìn)行輔助。隨著練習(xí)的時間越來越長,你最終只需將視線劃過每行文字中間1/3處的位置,就可以毫不費(fèi)力地讀取整行內(nèi)容。

好了,接下來就可以開始“3-2-1練習(xí)”。初期,可以用手指指著書面輔助。

打開一本書,在保證理解的前提下,用現(xiàn)有速度閱讀3分鐘,標(biāo)記出自己的閱讀進(jìn)度。

第二遍,將時間縮短到2分鐘閱讀同樣多的內(nèi)容,這時,你就不得不將手指移動地更快,同時擴(kuò)大自己的視線范圍。這個過程可以多練幾遍,直達(dá)自己達(dá)到2分鐘完成的速度。

第三遍,把上面的2分鐘最終縮短為1分鐘。隨著練習(xí)次數(shù)的增多,你的閱讀能力會獲得明顯進(jìn)步。

而當(dāng)你習(xí)慣了這種速度,你未來就可以持續(xù)地以這種速度來進(jìn)行閱讀了。

02-2 視覺卡片(也叫“思維導(dǎo)圖”)

閱讀是為了獲取知識從而掌握知識應(yīng)用知識,所以光提升速度還不夠,理解并記憶才是有效閱讀。

無數(shù)實驗證明,人對于視覺化的東西,往往可以記得更清楚。這個原理其實是基于人的感官與記憶的關(guān)系:調(diào)動的感官越多,越能記得清楚。

所以,如果我們閱讀完一本書,用思維導(dǎo)圖將其梳理出來,再到一個分享會去分享,最終將其應(yīng)用到某個實際的生活場景中。這樣的知識,一定是記得最牢的。

回到視覺化上。很多高效閱讀的作者都推薦使用視覺卡片(也叫“思維導(dǎo)圖”)來進(jìn)行關(guān)鍵信息的梳理。

這里推薦一個可視化工具M(jìn)arginnote。

可以用它進(jìn)行輸入的各類信息的再次加工,進(jìn)行規(guī)劃整理,最終成為整合過的視覺卡片。

這個過程,就是深度思考的過程,而深度思考,更有利于理解并存儲信息的。

02-3?信息存儲

過了一段時間,如果我們要再次調(diào)用某個知識,只需將視覺卡片調(diào)出,看到關(guān)鍵詞就能迅速喚起結(jié)構(gòu)性的知識。

當(dāng)然,對待已經(jīng)整理好的視覺卡片,我們也應(yīng)當(dāng)定期復(fù)習(xí),利用人的遺忘曲線規(guī)律,不斷加深對已有知識的記憶和理解。

03 泛讀和精讀

針對一本書,還可以分為泛讀和精讀。

個人覺得,泛讀是精讀的基礎(chǔ),即便是精讀的書,最開始也應(yīng)該用泛讀的方法進(jìn)行粗略了解,覺得有精讀價值,再進(jìn)行精讀。

只有泛讀的讀者,不會對知識有深入的理解;而只有精讀的讀者,閱讀量很難提升上去。兩者結(jié)合,才是應(yīng)取之道。

The?End

當(dāng)學(xué)會如何進(jìn)行一本書的閱讀之后,就可以扣響“主題閱讀”的大門了。單本書是無法建立起完整的知識概貌的,只有“主題閱讀”,才能逐步建立起個人的知識體系。

下一篇,介紹如何進(jìn)行“主題閱讀”,以及“如何建立自己的分類閱讀畫像”,最終實現(xiàn)知識的輸出與應(yīng)用。

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