臘月二十一

這是心靈自由寫作二群的第十三篇作業(yè)。

我有個(gè)習(xí)慣，就是要做一件事情之前，總是會(huì)想很久，準(zhǔn)備很久，遲遲不下手。

其實(shí)動(dòng)手去做之前，我第一時(shí)間并不是去想我要怎么做，而是像寫論文一樣，先看看別人都怎么做吧，要知道我們?nèi)f能的互聯(lián)網(wǎng)，會(huì)把所有相同的，相近的，同類的按照相關(guān)度全部送到面前，真是非常的貼心。我一篇一篇地看，有的人這樣做，有的人那樣做，一人一個(gè)做法，而且除了我想做的這件事情，其實(shí)還可以往上下游再擴(kuò)展一下，就這樣看的我眼花繚亂，信息量太大，我的思維越來(lái)越發(fā)散，最后時(shí)間過(guò)去了一半，我好像忘了我要做什么事情了一樣，也就是說(shuō)，網(wǎng)上搜索并沒有告訴我該怎么做，反而占去了大量的時(shí)間和精力，到最后，時(shí)間緊任務(wù)重，自己又追求完美，不能隨便湊合，各種焦慮緊張煩躁的情緒就涌上來(lái)了。

這是我最近覺察到的一個(gè)習(xí)慣，而且我發(fā)現(xiàn)身邊好多人也是這樣，互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來(lái)龐大的信息，同時(shí)也帶給我們選擇恐懼癥，當(dāng)面對(duì)如此大的信息量，怎樣能夠?qū)Ｗ⒂谧约旱男枨螅瑢⑿畔槲宜?，而不是被信息干擾、帶跑，需要很強(qiáng)的自我管理能力。

其實(shí)父輩或者祖父輩的那代人，他們要寫東西時(shí)，拿起筆和紙就開始寫，效率反而比我們高很多，腦袋里裝的東西也比我們多，電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，讓我們大腦的記憶功能都退化了。

覺察到只是一個(gè)開始，要改掉這個(gè)習(xí)慣還需要一段時(shí)間，我現(xiàn)在已經(jīng)慢慢想遠(yuǎn)離電子設(shè)備了，因?yàn)楫?dāng)我覺察到那一刻，我被震到了，人類竟然被一個(gè)小小的手機(jī)玩的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，早上睜開眼睛后，第一件事情是按掉鬧鐘，打開手機(jī)，想都沒想，手自然地就去點(diǎn)開微信，然后就是不停地刷朋友圈，看別人的世界發(fā)生什么，這真是太恐怖了。

當(dāng)擁有電子設(shè)備的那一刻，其實(shí)我們與自己相處的時(shí)間就幾乎沒有了，2017年，我想盡量遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，不是排斥，是自主地借助網(wǎng)絡(luò)完成我想做的事情，留給自己多一些靜好的時(shí)光，讀讀書，做做家務(wù)，與家人、朋友聊聊天……