又冷又潮濕的冬季總會(huì)讓多愁善感的小心靈有些莫名其妙的不開(kāi)心，這時(shí)好想來(lái)趟說(shuō)走就走的旅行，可無(wú)奈的是荷包不允許自己如此的膽大妄為。是不是就只能在困在“朋友圈”里云游四方？是不是就只能聽(tīng)?wèi){內(nèi)心的情緒“小惡魔”作威作福？不，不，不！快邁開(kāi)你的腿，到大自然里去盡情撒歡吧！

每天找個(gè)把空余時(shí)間，到附近的公園里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。在公園里，你可以做的事情有很多：

一，挺直腰背，甩開(kāi)步伐，擺動(dòng)雙手朝前走。

保持這樣的姿勢(shì)，稍快行走。同時(shí)，眼睛可別閑著，瞪大雙眼好好看看旁邊的草坪、不知名的小花、還有高大挺拔的大樹(shù)；聽(tīng)聽(tīng)落在草坪上和立在枝頭的小鳥(niǎo)的叫聲；望望湖上蕩起的陣陣漣漪……什么不開(kāi)心都隨風(fēng)飄散得無(wú)影無(wú)蹤了。

二，邁開(kāi)雙腿，預(yù)備，跑！

不管什么時(shí)候去公園，總能看到正在跑道上奔跑的矯健身影。運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成了有些人的“肌肉記憶”，是每日必做的功課。如此一來(lái)，收獲的不僅是身體的健康，還有心理上的昂揚(yáng)斗志。不信，你也開(kāi)始試試看。

三，廣場(chǎng)舞跳起來(lái)。

跳廣場(chǎng)舞已經(jīng)不再是大媽們的專利了，現(xiàn)在連小朋友都加入行列，我們又有什么借口不讓自己的腰身動(dòng)起來(lái)呢？來(lái)吧，隨著眾人，和著音樂(lè)，讓自己在天底下最大的舞臺(tái)中央快樂(lè)自信地舞起來(lái)。

四，呼朋喚友去野餐。

小時(shí)候的出游最喜歡的就是野餐了。坐在鋪好的毯子上，拿出各自準(zhǔn)備好的精美食物，和小伙伴們天南地北地胡侃一番，快樂(lè)是永遠(yuǎn)不變的情懷，也是生活的“魔力棒”。

五，躺在草地上，仰望天空。

頭上白云悠悠過(guò)，天空瓦藍(lán)瓦藍(lán)的，心里一片澄澈與平和。人與自然在此刻高度和諧，渾然一體，心情美不勝收，無(wú)語(yǔ)言表。

所以，記得讓自己在繁忙的日子里偷得浮生半日閑，聞聞花香，給心靈做個(gè)spa。