本人因肩頸疼痛，通過正確的鍛煉方式，堅持一段時間后，確實發(fā)現(xiàn)了效果，包括自己下肢，因為長期處于辦公室里，久坐導(dǎo)致假胯寬，然后腿變形等各種問題?，F(xiàn)在，能明顯發(fā)現(xiàn)身體有了恢復(fù)。之前也試過很多別的鍛煉，但是收效甚微。

人的身體通過正確的使用方式 可以恢復(fù)身體本身的原來的健美。其實我們在生活當(dāng)中的其他問題也是一樣，只要方法對了，那么會很快的看到效果。就像我們衣服上不小心沾了油漆，無論用多大的力，無論怎樣搓揉，因為用洗衣液是幾乎沒有什么的，但是拿少量汽油涂抹在油漆部位，輕而易舉能解決問題。

在我們faith里也是一樣，一定要通過正確的方式才會有效，才能夠真正的體會到這生命的活水，而不是活在zongjiao里面深受挾制。最近呢，也有一些經(jīng)歷。自己跟一個sister 在溝通主內(nèi)的一些問題，尤其是談到說? 為什么shen 非?？粗厝说闹饔^意愿。

其中我們就有提到雅各，雖然這個人非常地詭詐，但是他的心里特別的想要得shen的祝福，非?？粗剡@個東西，所以shen揀選雅各，而不揀選這個輕視shen 長子身份的以掃。雅各雖然本身也不完美，但是他其他的問題，shen 都通過別地經(jīng)歷慢慢的磨礪掉。

我們Brother 在講話語的時候也有提到我們的心愿，我們的主觀意愿，shen是非常非?？粗氐?。Ta 是住在我們心里面的shen，他能夠感受到我們對他的熱情和冷淡。

我想這也是為什么，自己的faith 會一直處在一個過山車的狀態(tài)，有的時候非常的火熱，有的時候又處于低谷時期，雖然自己能區(qū)分法利賽人的人zongjiao化，但是生命狀況就是有一些問題，但也說不上哪有問題。經(jīng)過話語和弟兄姊妹的提醒，發(fā)現(xiàn)是因為自己的內(nèi)心深處對Jesus Christ 生命的渴望不夠，沒有堅定地下決心，沒有真正的想要成為Christian，沒有打算和自己的sin 不斷的去抗?fàn)?的決定，所以才會在這個Satan 掌權(quán)的世界 里左右搖擺，不知方向，很是糾結(jié)。

在sister 的鼓勵下，我學(xué)會不斷地提醒自己的人生目的和決定。并且為之付出一些努力。brother 常提醒我們：話語是靠爭戰(zhàn)得來的，為了贏得話語，自己要付出一些努力，（以前覺得引得話語是 mushi? 傳? 道人的事，后來發(fā)現(xiàn)，作為普通believer，贏得話語就是要做好各種努力讓自己能把話語聽進(jìn)去），所以在聽話語之前，我嘗試著把所有的干擾事項全部移除掉，預(yù)備好自己的心，然后來聽shen的話語。堅持之后確實會發(fā)現(xiàn)自己能把shen的話語聽得入心。以前沒有這樣預(yù)備的時候，會覺得：兩個小時的聽道時間特別的漫長，怎么還沒有結(jié)束？但現(xiàn)在聽? 道，會覺得：哇，怎么怎么，就結(jié)束了。時間過的好快啊。不僅是在話語方面，在其他事情上也會經(jīng)歷到shen的鮮活，以后有機(jī)會分享。

經(jīng)歷這些，不禁由衷的感嘆，shen 的創(chuàng)造設(shè)計 真是很奇妙，Ta會通過就是世人看得清楚明白的道理，向我們顯示他的jiu en或faith 的奧秘。

（生活上的事情用正確的方式做會立竿見影，faith上也一樣，需要我們自己的心有強(qiáng)烈的愿望和清楚的決定。難怪Bible上說：你要保守你心，因為一生的果效由心發(fā)出。）