冥想就在這一呼一吸之間，就是在世間紛繁的事情中解脫出來(lái)的一個(gè)世外桃源吧，用來(lái)放松自己的如夢(mèng)如幻的夢(mèng)境～

今天這次體驗(yàn)?zāi)匚覜](méi)有設(shè)定時(shí)間，這是我一貫的行為作風(fēng)，我會(huì)隨心所欲的留在那呼吸之間～

隨著那呼吸一進(jìn)一出，自己慢慢的進(jìn)入了狀態(tài)，靜靜地呆在這里，慢慢的感受著這里環(huán)境的黑暗，感受著微風(fēng)輕輕吹過(guò)～

而心情慢慢的沉淀下來(lái)，沉下來(lái)，靜下來(lái)，大腦中很多小人的聲音也在靜靜地停下來(lái)，就好像是白天喧囂的鬧市到了太陽(yáng)下山之時(shí)，各人都忙著回家，而讓鬧市歸于平靜～

在大腦靜下來(lái)后，腦中開(kāi)始慢慢的覺(jué)知著，好像正在走進(jìn)一座森林，而人正在走在這條路上，沒(méi)有盡頭，只是沒(méi)有任何想法的走著，走著～

突然，感覺(jué)走著得腳麻了，有點(diǎn)想休息了，而腳卻不聽(tīng)話(huà)的在走著，總是向往著那森林的深處，希望走到那里我自己沒(méi)有看到過(guò)，聽(tīng)到過(guò)的仙境。

只是腿越來(lái)越麻，而呼吸也越來(lái)越細(xì)，越來(lái)越細(xì)，而心越來(lái)越安靜了，周?chē)母兄苍絹?lái)越明顯了，就像是閉著眼睛也能看到周?chē)囊磺?，床上，桌子，衣柜，窗?hù)，天花板～

呼呼，突然眼睛睜開(kāi)了，冥想結(jié)束。