2019年下學(xué)期以及2020年過年期間，我突然發(fā)現(xiàn)，原來自己已經(jīng)胖了一整圈，出去了，誰看見誰說，你胖了，痛苦不已，不僅如此，買衣服發(fā)現(xiàn)不好買了，怎么穿也不好看，以前沒有肚子現(xiàn)在也開始有肚子了，去當(dāng)了一次伴娘，結(jié)果拍照發(fā)現(xiàn)自己的胳膊已經(jīng)粗了一圈了。

于是我決定，開始減肥。把每天的計(jì)劃加上了減肥一項(xiàng)。

天還冷的那段時(shí)間早晨早起起來跑步，結(jié)果沒堅(jiān)持幾天，要不有一天起不來了，要不起來了沒法堅(jiān)持跑上四五公里，在路上也經(jīng)常碰見熟人，還要打招呼。結(jié)果跑步計(jì)劃就這樣結(jié)束了。

后來跟著咕咚做瘦腿訓(xùn)練，加上做蹬腿兩分鐘，堅(jiān)持了21天的訓(xùn)練，這期間發(fā)現(xiàn)，體重就沒下來過，一斤也沒掉下來。

后來我就跟著抖音上做健美操，鞋子都磨破了一雙，結(jié)果也沒減下三兩斤來。再后來在小紅書上看到韓國(guó)比較火的減肥運(yùn)動(dòng)，說真的，太虐了，沒幾天就堅(jiān)持不下來了。

學(xué)校里組織開合跳每天打卡，這個(gè)倒是一天也沒落下，但是，這樣的運(yùn)動(dòng)量跟每天攝入的量差太多。

直到，馬上就迎來開學(xué)了，還是一直沒瘦下來，真的是太失敗了。

其實(shí)，很大的一個(gè)原因是自己不專注，每天的計(jì)劃很多，需要做的事情也很多，專心減肥，卻沒有真正付出行動(dòng)。