戀愛的感覺到底是種什么樣的感覺？這是一種看不見摸不著嗅不到聽不到的東西，卻能左右戀人之間的情感走向的東西。

第一種 親切的感覺

當(dāng)你愛上一個人的時候，會有一種很親切的感覺，在一起的時候，你會覺得很舒服，很融洽。你可以信任并依賴他(她)。他(她)像是一個親密的家人，甚至可以說，比一個家人更親密，而且在這親密里，你更能體會到戀愛的感覺。

第二種 完美無缺的感覺

正所謂：情人眼里出西施。戀愛的人都是瘋狂的，在所有的愛情里面，你都會覺得對方是做好看的。即使有別的比你的對象還要好看的異性，但對于你來說，對象還是最好看的。對象的一切都是完美無缺的。

第三種 欣賞的感覺

戀愛還有一種感覺，那就是欣賞的感覺。會一對方為榮，會欣賞對方所有的一切，包括內(nèi)在與外在的條件和優(yōu)點，并且對方也讓你感覺，處處以你為榮。如果這種感覺存在的話，不論他(她)做這件事是成功或失敗，你都會欣賞他(她)的才華，而不是只重視結(jié)果。

第四種 有占有欲的感覺

身處熱戀的人都有一種強烈的占有欲的感覺，這種占有欲是絕對獨占的，是不能與他人分享的。而且，這種欲望火焰會被倫理道德所控制，又可以在激情迸發(fā)的瞬間被激活，絕對不是以滿足一方私欲為目的的獸性占有。

第五種 行動自由的感覺

正常的愛情，是有彼此的空間的，是不回感覺到一點的限制或者是約束。也不會因為對方的存在變得有壓力。

第六種 思念的感覺

戀愛的感覺，就如一日不見如隔三秋這種感覺，自己的內(nèi)心擁有對方的全世界，既是一日不見如隔三秋的思念，更是三秋不見如隔一日的信任，思念中應(yīng)該存有甜蜜的回味而不是胡思亂想，后者，更是信任中應(yīng)該有的篤定及自律而不是放任自流。

第七種 受到尊重的感覺

健康的愛情，是互相尊重的，同時，他也可以提高一個人的自尊心，以讓你感覺到生活更有意義。愛情也能夠讓你發(fā)現(xiàn)，其實你有著無人可比的獨特性，雖然你有優(yōu)點也有缺點，但是你的獨特性使你受到無比的尊重，生命也因此更有價值。

愛情是世界上最復(fù)雜的情感現(xiàn)象，幾乎在所有文化中，最美麗的故事和傳說都和愛情有關(guān)，人們渴望愛情，甚至為它生，為它死。

★愛情到底是什么？

愛情是人際吸引最強烈的形式，是身心成熟到一定程度的個體，對異性個體產(chǎn)生的有浪漫色彩的高級情感，其特點如下：

1、相異性：愛情一般是在異性之間產(chǎn)生的，狹義的愛情專指異性戀，不含同性戀；

2、成熟性：愛情是在個體身心發(fā)展到相對成熟階段時產(chǎn)生的情感體驗，幼兒沒有愛情體驗；

3、高級性：愛情是一種高級情感，不是低級情緒；

4、生理性：愛情有生理基礎(chǔ)，包括性愛因素，不是純粹的精神上的依戀；

5、利他性：愛情的基本傾向是奉獻(xiàn)，衡量一個人對異性有無愛情、強度如何，可以通過“是否發(fā)自內(nèi)心，幫助所愛的人做其期待的所有事情”這個指標(biāo)來衡量。

★愛情與喜歡的區(qū)別？

與愛情最容易混淆的一種人際吸引形式是喜歡。社會心理學(xué)家魯賓(Z.Rubin，1970，1973)對愛情和喜歡的關(guān)系進(jìn)行了系統(tǒng)的研究．他發(fā)現(xiàn)愛情不是喜歡的一種特殊形式，愛情與喜歡根奉就是兩種不同的情感。

愛情與喜歡的區(qū)別主要表現(xiàn)在三個方面：

1、依戀：卷入愛情的雙方在感到孤獨時，會高度特異性地去尋找對方來伴同和寬慰，而喜敢的對象不會有同樣的作用。

2、利他：戀愛中的人之間會高度關(guān)懷對方的情感狀態(tài)，覺得讓對方快樂和幸福是自己義不容辭的責(zé)任。在對方有不足時，也會表現(xiàn)高度的寬容。最自我中心、自私自利的人。在戀愛中也會表現(xiàn)出某種理解、寬容、關(guān)懷和無私。

3、親密：戀愛的雙方。不僅對對方有高度的情感依賴．而且會有身體接觸的需求。性是愛情的基礎(chǔ)．是愛情的核心成分。

★愛情的形式

1、浪漫式

雙方初次見面即互相吸引，一見鐘情。

2、好朋友式

愛情是一種深情厚誼，是長時間培養(yǎng)出來的。

3、游戲式

愛情像游戲“有時候我不得不回避我的情人們，以免她們互相發(fā)現(xiàn)?！?/p>

4、占有式

“如果我懷疑我愛的人跟別人在一起，我的神經(jīng)就緊張。”

5、實用式

找能滿足自己的基本或?qū)嶋H需求的人。

6、利他式

“我寧愿自己吃苦，也不讓我愛的人受苦。”

以上六種形式的愛情并不互相排斥，比如任何一種愛情都會有一定程度的占有成分。只不過，在一定時期或者某種情境下，人們的愛情可能會以某種形式為主。

★愛情的三角形理論

親密

親密是兩人之間感覺親近，溫馨的一種體驗。簡單說來，就是能夠給人帶來一種溫暖的感覺體驗。

親密包含10個基本要素：

1.渴望促進(jìn)被愛者的幸福。愛方主動照顧被愛方并入力促進(jìn)他/她的幸福。一方面可能以自己的幸福為代價去促進(jìn)另一方的幸福——但是也期望對方在必要時同樣會這樣做。

2.跟被愛者在一起時感到幸福。愛方喜歡跟自己的情侶在一起。

3.當(dāng)他們在一起做事情時，他們都感到十分愉快，并留下美好記憶，對這些美好時光的記憶能成為艱難時刻的慰藉和力量。而且，共同分享的美好時光會涌流到互愛關(guān)系中并使之更加美好。

4.尊重對方。情人必須非?？粗睾妥鹬貙Ψ?。盡管情人可能意識到對方的弱點，卻不能因此而減少自己對對方的整體尊重。 在艱難時刻能夠依靠對方。在患難時刻愛方仍感到對方跟自己站在一起。在危急時刻，愛方能夠呼喚對方并能指望對方跟自己同舟共濟。

5.跟被愛方互相理解。情侶應(yīng)互相理解。他們知道各自的優(yōu)缺點并對對方的感情和情緒心領(lǐng)神會，懂得以相應(yīng)的方式互相作出反應(yīng)。

6.與被愛方分享自我和自己的占有物。愛方應(yīng)樂意奉獻(xiàn)自己、自己的時間以及自己的東西給被愛方。雖然不必所有的東西都成為共有財產(chǎn)，但雙方在需要時應(yīng)分享他們的財務(wù)，最重要的是分享他們的自我。

7.從被愛方接受感情上的支持。愛方能從被愛方得到鼓舞和支持，感到精神煥發(fā)，特別是在身處逆境時尤其應(yīng)該這樣。當(dāng)你感到似乎一切都在跟你作對，但你意識到只有一件事不會出問題——你的配偶始終跟你站在一起。這時你就知道你們的關(guān)系具有這一因素。

8.給被愛方以感情上的支持。在逆境下，愛方應(yīng)與被愛方在精神上息息相通，并給予感情上的支持。

9.跟被愛方親切溝通。愛方能夠跟被愛方進(jìn)行深層次和坦誠的溝通，分享內(nèi)心深處的感情。當(dāng)你為自己所做的某件事感到困窘為難時，你仍能推心置腹地跟被愛方交談，這時你所經(jīng)歷的就是這種溝通。

10.珍重被愛方。愛方要充分感到對方在共同生活中的重要性。當(dāng)你認(rèn)識到你的配偶比你所有的物質(zhì)財富都更為重要時，就知道你對被愛方具有這種珍重和珍愛。

激情

激情是一種“強烈地渴望跟對方結(jié)合的狀態(tài)”。通俗地說，就是見了對方，會有一種怦然心動的感覺，和對方相處，有一種興奮的體驗。性的需要，是引起激情的主導(dǎo)形式，其它自尊、照顧、歸屬、支配、服從也是喚醒激情體驗的源泉。

激情的發(fā)展大致經(jīng)歷3個階段：

①由于意識控制減弱，身體的變化和表情動作越來越失去控制，細(xì)微的動作由于高度緊張而發(fā)生紊亂。人的行為服從于所體驗著的情感。

②人失去意志的監(jiān)督，發(fā)生不可控制的動作和失去理智的行為，這些動作在事后回想起來會感到羞恥和后悔。

③出現(xiàn)在激情爆發(fā)之后，此時會出現(xiàn)平靜和某種疲勞的現(xiàn)象，嚴(yán)重時會出現(xiàn)精力衰竭，對一切事物都抱著不關(guān)心的態(tài)度,有時還會精神萎靡,即所謂激情休克。

激情可以是積極的，也可以是消極的。積極的激情能激勵人們克服艱險，攻克難關(guān)；消極的激情常常對正常活動具有抑制的作用或引起沖動行為。具有正確的思想認(rèn)識、高尚的道德品質(zhì)和堅強意志的人能控制自己消極的激情。

承諾

承諾由兩方面組成：短期的和長期的。

1.短期方面就是要做出愛不愛一個人的決定。

2.長期方面則是作出維護這一愛情關(guān)系的承諾，包括對愛情的忠誠，責(zé)任心。也就是結(jié)婚誓詞里說到的“我愿意！”，是一種患難與共、至死不渝的承諾。

兩者不一定同時具備。比如決定愛一個人，但是不一定愿意承擔(dān)責(zé)任，或者給出承諾；又或者決定一輩子只愛他/她，但不一定會說出口。

耶魯大學(xué)社會心理學(xué)家斯坦伯格根據(jù)激情，親密和承諾三大要素組成了七種不同類型的愛情：

喜歡式愛情(Liking)

只有親密，在一起感覺很舒服，但是覺得缺少激情，也不一定愿意廝守終生。沒有激情和承諾，如友誼。顯然，友誼并不是愛情，喜歡并不等于愛情。不過友誼還是有可能發(fā)展成愛情的，盡管有人因為戀愛不成連友誼都丟了。

迷戀式愛情(Infatuated love)

只有激情體驗。認(rèn)為對方有強烈吸引力，除此之外，對對方了解不多，也沒有想過將來。只有激情，沒有親密和承諾，如初戀。第一次的戀愛總是充滿了激情，卻少了成熟與穩(wěn)重，是一種受到本能牽引和導(dǎo)向的青澀愛情。

空洞式愛情(Empty love)

只有承諾。缺乏親密和激情，如純粹的為了結(jié)婚的愛情。此類“愛情”看上去豐滿，卻缺少必要的內(nèi)容，金玉其外，敗絮其中。

浪漫式愛情(Romantic love)

有親密關(guān)系和激情體驗，沒有承諾。這種“愛情”崇尚過程，不在乎結(jié)果。

伴侶式愛情(Companionate love)

有親密關(guān)系和承諾，缺乏激情。跟空洞式“愛情”差不多，沒有激情的愛情還能叫愛情嗎?這里指的是四平八穩(wěn)的婚姻，只有權(quán)利、義務(wù)卻沒有感覺。

愚蠢式愛情(Fatuous love)

只有激情和承諾，沒有親密關(guān)系。沒有親密的激情頂多是生理上的沖動，而沒有親密的承諾不過是空頭支票。

完美愛情(Consummate love)

同時具備三要素，包含激情、承諾和親密。只有在這一類型中我們才能看到愛情的廬山真面目。

斯坦伯格很聰明，在這些愛情前面都加了一個“式”字，因為在他看來，前面列舉的六種都只是類愛情或非愛情，在本質(zhì)上并不是愛情，只有第七種才是愛情，而我們在現(xiàn)實生活中碰到的類愛情和非愛情的情形實在太多，以致把具備三要素的愛情基本當(dāng)作是一種超現(xiàn)實的理想狀態(tài)。

另外一種類型叫做無愛(Nonlove)：三個因素都不具備。

Huston將戀愛分為四類：

1、 加速-停止型：起初進(jìn)展極快，然後逐漸緩慢，無法走入婚姻。

2、 加速型：速度不若加速-停止型快，走得順暢，感情有增無減。

3、 中度型：速度較前兩型慢。

4、 延長型：步調(diào)慢，長路多年，也許有結(jié)果，也許說分手。