1. 分享人：陳佩玲
這周的反思與計劃是在受同學邀請去他家的路上，老公開車我在車上寫好的。其實，如果每天做好排程，哪些事情該做的，在什么情境下可以完成，如果能夠做合理安排，效率是顯而易見的。
之前讀書看到的兩句話，對我影響深刻，分享給大家：
效率低下，往往是你回避問題中的困難部分;
做事拖拉，則是學習能力欠佳的最終表現(xiàn)。
本周的班級晨會上，張琳教練分享OF的時候說到的一句話觸動很深。我們要把委托做到極致，正像葉老師所說的，我們不可能一個人把所有的事情都做完。一定要遵循二八法則，找到自己最該做的事情。并且一定要騰出時間來讓自己學習成長。
本周的小組晨會上大家一直在討論的核心問題就是時間不夠用，仔細深究一下，這些在葉老師的課程里面都有提及到，只是我們都還沒有活學活用，或者運用到極致。經大家一討論，教練一點悟，才豁然開朗。以后就泡在易效能課堂里了，一輩子學習成長。
【90天踐行目標檢視】
專業(yè)考試：課程的進度要加大力度，準備每天聽兩節(jié)課，每次課認真做好筆記。然后每天高精力的時候記憶默寫，吃掉這只我最討厭的青蛙(記憶)，運用艾賓浩斯遺忘曲線，做到經常反復。
2.親子關系：學會多放手、孩子終將長成自己的模樣，希望我能夠成為孩子的榜樣，孩子會以我們?yōu)轵湴?。所以自我成長才是最重要的。
3．本周回家一次，陪妹妹做面膜一次，和公公電話溝通多次。陪老公看電影［我不是藥神］，比起上周看的侏羅紀公園，我覺得有很多時候孩子也應該去接觸一下這樣的影片，因為生活中不僅僅只有歌舞升平，還有痛苦與磨難?，F(xiàn)在的孩子是在糖水中泡大的，真不知道苦是什么滋味，也不愛惜自己的身體。
計劃：至少隔一周必須回雙方父母家一趟，父母缺少的不是禮物和錢，而是兒女的關心和傾聽。
【記錄小確幸】
找到了一個金華的易效能的伙伴，并要了電話。
今天很開心，之前印象筆記中寫好的反思與計劃，今天在手機里編輯的時候不小心被全部誤刪了，一片空白。百度了一下，終于救回。登陸電腦版印象筆記，該文件的右上角有一個i的標記，里面有歷史記錄，點擊恢復導入即可。
2.分享人：韓春龍? 本周我總是感覺時間不夠，有大量做不完的事情，忙不完的活，總感覺到有一種緊迫感，總感到生活節(jié)奏和自己想要那種輕松閑庭信步的感覺不一樣。? 那么我想同行的小伙伴們是不是和我的感覺一樣呢，生活沒有捋順，一地雞毛。? 雖然，這段時間的踐行，身體承受著疲憊，但，自我積極向上的勁頭還是十足的。本周時間上主要分為兩大塊，一個是為單位。一是除去單位就是家庭。 本周。踐行分為這么幾塊：一、早睡早起。每天早上5點鐘左右起床打卡，跑步5000米或步行5000米，運動一小時左右，運動時聽古詩，古文和葉老師喜馬拉雅一百講，豐富大腦。二、要事優(yōu)先，每天主動積極吃青蛙，主要的事情先做完。閱讀30分鐘，看一篇英文短文，學習15個單詞。本周我把吃掉那只青蛙這本書看完。他是美國史蒂芬.柯維寫的。內容通俗易懂。三、事務計劃，本周把家庭七八月份的事情安排滿，8月份的出行攻略也做好了，共享在app文檔里，一目了然。本周我把8月份的假期也請好了，大概一個月吧，小伙伴們是不是很羨慕啊那么這樣我就可以陪妻子女兒旅游去了。四、親子關系。妻子剛剛調工作和女兒之間互動的時間少了，陪伴的也少了，我工作上也占領了大量的時間，顧不上照看他，但，這些似乎沒有影響到我的女兒，她早晨自己做公交上英語課，中午吃飯，都是自己在外面搞定，下午能夠自己去上書法，去游泳，很棒。我希望多能夠抽出一些時間，陪伴自己的女兒，畢竟她才三年級嘛。我們家庭會議上女兒也表述了她的內在，他說他的內心有四個天地一個是玩，一個是家庭，一個生氣，一個是專心。內心也有一個情緒的小魔鬼叫做小豆當，當他專心做數(shù)學碰到困難的的時候，這個小豆豆魔鬼就會出來干擾他，讓她很煩。同時她也指出了老爸的缺點,控制情緒的能力很差，有情緒的時候，喜歡用手指指人，大吼大叫，簡直地動山搖。老爸，一定要改掉這些缺點，要近期改正。女兒說每個人都有努力的方向，每個人都有自己的目標，但是要找到這些方向要想實現(xiàn)目標，是很難的，這個過程很亂，也很復雜。需要專心的做事，把時間管理好。這一點說的很好。我的愛人本周晨會上也客串一下，她一直是積極要求進步的，在本周的晨會上表述了她的觀點和感悟不知道有沒有給各位伙伴們有一些幫助，也同時也打擾了各位。下周，繼續(xù)按照踐行的目標，按計劃進行。每天早起，跑步，進行鍛煉，打卡。聽古詩，古文，喜馬拉雅，進行內心的沉淀。下周的親子關系上，我和妻子繼續(xù)探討關于在家庭成長上的和關于在女兒關成長上的一些問題，然后能夠達成一致目標。共同的進步。
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3.分享人：周芝佳
效能回顧：
1、早起7天，堅持早上坐鍛煉，參加會議一次。
【健康】
1、個人原因這周沒有跑步，只早起做了簡單的鍛煉操
【事業(yè)/理財】
1、有條不紊地完成日常工作。
【家庭親子】
早上帶著媽媽按計劃做運動，增強體質
【學習】
1、持續(xù)聽葉武濱老師的時間管理100講
2、看《孫子兵法與三十六計》
【休閑娛樂】
1、和朋友看了電影《動物世界》，進而啟發(fā)了對人性的深思
【本周回顧】
本周因為個人原因沒有早起跑步，之前堅持了二十多天的早起跑步，以為自己已經養(yǎng)成和愛上了這個項目，可這周沒有跑我居然早上還有一點小竊喜，應該是本身的惰性在作祟，還沒有真正養(yǎng)成一個習慣，沒有真正愛上跑步，只有在每天跨出門檻去跑步賦予行動的時候才會通體舒暢的感覺。
【下周計劃】
【健康】：
1、下周開始繼續(xù)每天早起跑步
2、爭取做到每天22點之前睡覺
【學習】
1、學會游泳
【家庭親子】：
1、和爸爸媽媽有一趟周邊游
4.分享人：薛琪
效能回顧
1、本周青蛙全勤，早睡早起7天，參加會議1次。
【健康】
1、身體原因沒有跑步
【事業(yè)/理財】
1、完成各項既定工作
【家庭親子】
1、跟兒子一起學習象棋
2、家庭聚餐一次
【學習】
1、持續(xù)聽葉武濱老師的時間管理100講
2、持續(xù)聽日行一善共修《人生就是放下》
【小確幸】
1、種的發(fā)財樹開花了
本周反思：
1、韓大哥英語學習的精神給了我很大的鼓舞，讓我有了堅持下去的動力。
2、青蛙吃的不是很好，下周繼續(xù)努力。
下周計劃:
【健康】堅持每周3次跑步
【事業(yè)/理財】把時間管理課程分享給家人
【家庭親子】陪兒子游泳
【學習】準備考試內容
5.分享人： 陶德強
效能回顧：
1、本周青蛙全部完成，早起7天，54/3650，參加會議1次，簡述1篇，晨間日記4篇，周檢視1篇。
一、【健康】
1、跑了三天，平均每次5km以上，基本達成上周制定的目標
2、打了一次羽毛球
二、【工作】
1、部門獎罰制度的建立
2、產品售后標準方案
3、培訓制度和會議管理制度
4、倉庫盤點完成
5、有贊產品價格和返利政策確定
6、月度會議PPT模板
三、【事業(yè)/理財】
1、社交電商提點需求基本達成
四、【家庭親子】
孩子收到了奧特曼衣服，超開心。
五、【學習】
通過學習情感篇，真正理解了愛的對立面從來都不是恨，而是不關系、是冷漠。
（道生一）命運生自我
（一生二）自我生關系和動力
（二生三）關系和動力生思維、身體和情感
（三生萬物）思維、身體和情感生覺知、空間、創(chuàng)造、現(xiàn)實、自由和無常
六、【休閑娛樂】
1、人一定要有夢想
2、家庭的重要性
七、【社交】
八、【小確幸】
本周感受：
下周計劃:
【健康】
1、堅持每周3次以上的晨跑，平均每次大于5km
【工作】
1、參加阿里巴巴星耀盛典會議
2、大學訊的方案落實
3、8010視覺優(yōu)化完成
4、座位調整完成
【事業(yè)/理財】
1、獲得1家微商代理，考慮成立新公司
【家庭親子】
1、確定去北京旅游的日期
【學習】
繼續(xù)學習心理學課
【休閑旅游】
1.看《無問西東》
【社交】
1、約飯2次以上
6．分享人：鄭靜
效能回顧：
1、本周早起7天，54/3650，參加會議1次，晨間日記4篇，周檢視1篇。
一、【健康】 感冒了7天，最后一天忍不住就去跑了。56.88km.
二、【工作】
習題課
三、【事業(yè)/理財】
八九年級銜接課課程設計。
四、【家庭親子】
陪伴孩子排球一次
五、【學習】
愛的對立面從來都不是不愛，而是不關心和冷漠。
六、【休閑旅游】
1確定七月排程，旅游事項。
2昨天是看了《我不是藥神》。
印象最深的是 每個人都有活下去的權利. 在脆弱而短暫的生命中，也有堅韌而永恒的存在。
Life is money
生命脆弱。短暫。美好。生命的分量。
生命的分量，卑微， 貧困，—活著就是王道。
每一次國家個人的進步，都是流血犧牲換來的。（I finally see the hope of life.）
七、【社交】
因為我的溝通不暢，6生沒通知到。
本周感受：1、有夢想的人生是美麗的人生
2、看電影的時候，敷面膜，不專業(yè)，入戲不夠（感覺好電影就是一場催眠，帶到引導你你進入那時那景～今后甄選電影有新依據(jù)了）
下周計劃:
【健康】
1、堅持每周3次以上的跑步，平均每次大于5km
【工作】
落實
【理財】關注房子
【家庭親子】
確定去廣州的日程安排
【學習】
繼續(xù)學習易效能進階，10周課,看書 《吃掉那只青蛙》。
【旅游】
7.分享人:鄭笑微
【周檢視】20180702-0709#杭州@笑微
2018年7月9日35/3650
未來90天，我要堅持踐行達成以下目標:
1、每周健身打卡3次
2、每天看書1小時，練習古箏每周2小時
3、梳理公司業(yè)務流程
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一 【效能】本周全勤，早起7天，35/3650,參加4次會議，反思日歷3篇，周檢視1篇。
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二 【健康】堅持運動15/90
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本周跑了7.68公里，時間1:48分鐘。
三 【事業(yè)】
服務了3家公司
四 【家庭親子】
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周六和琴一家一起看了電影，和女兒、外甥女一起拍照。
一家人歐洲游的準備工作:拍照和孩子公證
五 【書籍】本周聽書或看書系列《駱駝祥子》56%女兒有約定，她看什么書我也看什么書一起學習
繼續(xù)聽葉老師時間管理
六 【學習】
九宮格寫反思日歷，沒有反思人生不值的過。
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女兒和外甥女的開啟的暑假授課時間表，你愿意參加嗎？左邊是初級班，右邊是中級班。
七 【小確幸】
下周計劃:
1、健康:運動
2、事業(yè):服務5家公司
3、用a4紙工作法。
4、帶女兒看荷花
5、晚飯后陪媽媽一起健走3次
