? ? 幸福是什么？以前我認為有和諧的家庭，親密的愛人，熱愛的工作，健康的身體就是幸福，更偏向于最終的結(jié)果。
? ? ? 泰勒博士幸福的方法通過不同的視角使我對幸福的理解有了更深更廣泛的認識。幸福首先要悅納自己，在我們的成長過程中要以一種積極的心態(tài)看待事物，明白自己追求的最終目標，并時刻享受達到最終目標前的過程，時時刻刻感覺到幸福。實際中我們很容易忽視達到目標過程中的幸福感。當我們遇到挫折及困難時，很容易挫敗退縮。假如以不同的眼光看待事物，當我們不斷在挫敗中取得進步，取得一點一滴的成績時，我們的能力在提升，我們離自己的最終目標更近了，其實這就是一種幸福。
