昨天我的朋友發(fā)微信給我說(shuō)她不舒服，我沒(méi)有說(shuō)什么，今早又發(fā)微信告訴我同樣的事情，在群里也發(fā)這樣的信息，讓我有點(diǎn)拉扯，我知道這是她需要關(guān)懷的表現(xiàn)，可讓我看到有點(diǎn)反感，我自己做了一下的覺(jué)察
1、我疼痛的時(shí)候也會(huì)控制不了自己去跟人說(shuō)
2、我覺(jué)得痛的地方，別人可能覺(jué)得不值得一提，而我確正在經(jīng)歷著苦痛，我內(nèi)在需要安慰所以我向外去求，有時(shí)，明明知道不對(duì)可還是忍不住的去外求抓取安慰
3、每個(gè)人的疼痛點(diǎn)都不一樣，我覺(jué)得不可以忍受的1地方你卻輕松的接受，你無(wú)法接受的傷痛而我覺(jué)得無(wú)所謂。人與人都是有差別的，所以我不是你，我不能體會(huì)你正在經(jīng)歷著什么。
感謝情緒的波動(dòng)讓我照見(jiàn)不能接受自己的一部分
我的抗議
今天看到瑜伽館出的條例讓我氣憤不已 ，我直接在微信里控訴他們的不為會(huì)員著想，整個(gè)過(guò)程非常自然沒(méi)有半點(diǎn)拉扯，也達(dá)到了我的效果，這讓我很舒服，有問(wèn)題就直面解決，不轉(zhuǎn)牛角尖，真好！
見(jiàn)好就收，看到群里的人都在抗議，我就不再發(fā)言了，情緒也好了，明天繼續(xù)上課 OK
混亂
今天來(lái)了好多熟人，可大家都很淡定的忽視我的存在，我內(nèi)在的小我就出現(xiàn)了，有那么一小會(huì)兒的失落，我閉上眼對(duì)內(nèi)在的小孩說(shuō)：“我愛(ài)你，我愛(ài)你，我愛(ài)你”，睜開(kāi)眼馬上調(diào)整到工作上，太贊了。
我常常希望得到大家的關(guān)注，我希望成為焦點(diǎn)，可我現(xiàn)在也不再享受成為焦點(diǎn)的那些舉動(dòng)了，所以還在改變中慢慢調(diào)整。真好！感謝自己的成熟！
這個(gè)情緒讓我看到自己的變化真好，我真的好愛(ài)這樣的自己。每天都在不斷的成長(zhǎng)
換領(lǐng)導(dǎo)
今天我們又換了個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，這個(gè)副總是公司出了名的嚴(yán)厲嚴(yán)肅嚴(yán)謹(jǐn)，面對(duì)這樣的領(lǐng)導(dǎo)我特別坦然，做好當(dāng)下每件事情就OK了，大不了多做點(diǎn)多想點(diǎn)多加點(diǎn)班，沒(méi)關(guān)系。
這個(gè)分和平是過(guò)去從來(lái)沒(méi)有過(guò)的，我好棒啊！太愛(ài)自己了
