2017年是特別的一年，是我終身難忘的一年，因為跟孩子和老公在生活中不停的發(fā)生問題和沖突導(dǎo)致我非常痛苦,這個精神的苦吃了5年，終于老天開始眷顧我了！在這一年的3月我來到青島完形教育機構(gòu)，遇見完形！
在完形里我重新出生并開始長大。在《生命的覺醒》初級班我的心開始復(fù)蘇，開始知道并感受到痛了。我是被我媽打罵著長大的，為了自我保護，我屏蔽了所有的感受，從來不讓人家看到我的哭泣和哀傷，感受不到自己的感受更感受不到別人的感受，怎么談愛自己、愛老公和孩子？也就承擔(dān)不了妻子和媽媽的角色，這樣的家庭能不出狀況嗎？！直到《生命的重塑》中級班，我知道了“我是一切問題的根源”，我看到了那個小女孩，那個受傷的小女孩還有受傷的小男孩----我的老公。他生活中所有的憤怒都跟我們無關(guān)，只是我們常會勾起他內(nèi)心深深的傷痛，而他不知如何去感受、表達(dá)和轉(zhuǎn)化，所以他會以憤怒發(fā)脾氣的方式來宣泄。理解他了，我才發(fā)自內(nèi)心的去接納他、抱持他，這也就是療愈。這就是我在《生命的重塑》中級班后療愈自己和老公的開始，從此我們的關(guān)系越來越好?！渡奈鑴印犯呒壈嗪汀吨袊鴤鹘y(tǒng)文化與人生智慧研修營》的課程中，我找到了我自己和看清了我自己，并且深深的愛上她，不僅從物質(zhì)上更是從看清、看懂她的情緒上，體驗她，探索她，然后去療愈她。我想完形的與眾不同就是讓你學(xué)會自我療愈吧。
陳焰老師說：人的創(chuàng)傷有3000+。要是通過心理咨詢師來療愈那得多少年和多少錢呀？！而完形最終教給你的就是自我療愈的能力。
通過完形的靜心營后，我做到了自我療愈，這種喜悅太美妙了，對完形的深深感恩無法用語言表達(dá)。遇見完形快一年的時間了，這一年里，我找回了丟失44年的自己，看清了我自己，愛上一個通透的自己，并活出一個全新的自己、重生的自己。還要感謝青島機構(gòu)的老師們，是她們把完形帶到青島，因為她們，我才遇見完形，因為她們，我才有機會重塑一個全新的自己！在青島完形這個充滿愛的大家庭里我被無條件接納、包容、認(rèn)可、鼓勵、溫暖著長大！成長需要環(huán)境的支持，青島完形教育這個環(huán)境很重要，所以我才收獲這么大的成長！
HELLO OCTOBER
你還不知道嗎？
是你發(fā)出的光點亮了這個世界。
這過去的一年中，感慨很多，感受無處無時不有。完形重新養(yǎng)育了我，重塑了一個新的自我，這種發(fā)自內(nèi)心的感恩用文字表達(dá)都很蒼白。太多太多的收獲都沒法兒一一表達(dá)。這次的自我療愈只是一個點而已，還有更多的收獲，發(fā)自內(nèi)心的喜樂，處理問題的不糾結(jié)，能看清事件深處的本質(zhì)，打比方來說，就好比我以前是個瞎子，現(xiàn)在看到了光明的感覺。對未來的世界我再也不恐懼了。
再一次的慶幸和感恩遇見完形！
我發(fā)現(xiàn)完形之旅的每次課程都有覺察力、感受力的練習(xí)，這兩個能力太重要了，生活中一定要時時刻刻去覺察你的情緒，感受自己的感受并感受他人的感受，并隨時自省，收獲就特別多。再就是能夠靜心，陳焰老師說不能靜心就別談成長。
這一年來我很深的感受之一還有，我兒子寫作業(yè)時我的情緒就是我小時候的創(chuàng)傷的外現(xiàn)，就是我需要去療愈的點。把這個點療愈了，孩子寫作業(yè)的事兒就再也勾起不了我的痛，那就都不是事兒了。這次的自我療愈，多年壓在我身上的東西徹底放下了，一旦放下，孩子的考試反而進步特別大，開家長會時老師把我和孩子特別表揚了，太讓我驚喜和意外了，我想這也是對我一年來自我改變的見證。還是那句話：我是一切問題的根源！
