20190408～0414第15周檢視
氣溫開(kāi)始回升，但是自己的能量好像進(jìn)入周期性的低階段，容易受到外界的干擾，精力和時(shí)間管理也低效。
?完成理財(cái)營(yíng)的學(xué)習(xí)，36天本是挺長(zhǎng)一段時(shí)間，學(xué)完也挺快，自己還沒(méi)有完全應(yīng)用，還需要復(fù)習(xí)，好好總結(jié)和盤點(diǎn)。
?完成第二季度的比賽目標(biāo)——北京國(guó)際長(zhǎng)跑節(jié)半程馬拉松比賽，順利完賽而且PB，這一次感覺(jué)自己體能有提升，后半程能夠加速，希望持續(xù)的訓(xùn)練能在下一次的全馬比賽中取得進(jìn)步。
?完成探月的測(cè)評(píng)，題目的難度還是挺大的，我做起來(lái)都不容易，和小寶連蒙帶猜地完成，真想去讀還需要好好補(bǔ)補(bǔ)。
這周的主要收獲：
1-樊登聽(tīng)書(shū)反饋《能力陷阱》
2-繼續(xù)1年1000個(gè)番茄計(jì)劃打卡//本周27個(gè)
3-北京長(zhǎng)跑節(jié)半程馬拉松比賽//PB-217
4-閱讀電子書(shū)《拆掉思維里的墻》//完成
5-完成探月學(xué)院線上測(cè)評(píng)//5h
一周金句
?“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點(diǎn)，才更為重要。在長(zhǎng)跑中，如果說(shuō)有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手，那就是過(guò)去的自己?！薄?村上春樹(shù)
上周檢視
1-早睡早起/運(yùn)動(dòng)/冥想/泡腳
每天6:00前起床?，22:30前睡覺(jué)?
有氧運(yùn)動(dòng)至少3次?
每天泡腳/冥想1次?
2-費(fèi)用周記錄?
3-學(xué)習(xí)
繼續(xù)理財(cái)營(yíng)學(xué)習(xí)?結(jié)營(yíng)
樊登讀書(shū)會(huì)反饋《能力陷阱》?
閱讀《拆掉思維里的墻》?完成
4-英語(yǔ)學(xué)習(xí)
百詞斬打卡?
5-衣物整理?進(jìn)行中
6-房子/車子/戶口/檔案事宜跟進(jìn)//無(wú)進(jìn)展
7-車輛維修//出新情況，未進(jìn)行
下周計(jì)劃
1-早睡早起/運(yùn)動(dòng)/冥想/泡腳
每天6:00前起床，22:30前睡覺(jué)
有氧運(yùn)動(dòng)至少3次
每天泡腳/冥想1次
減脂計(jì)劃啟動(dòng)
2-費(fèi)用周記錄
3-學(xué)習(xí)
樊登讀書(shū)會(huì)反饋《掌控》
4-英語(yǔ)學(xué)習(xí)
百詞斬打卡
5-衣物整理
6-房子/車子/戶口/檔案事宜跟進(jìn)
7-車輛維修
