? ? ? ? 最近幾天，被孩子們的“古詩(shī)詞比賽”弄得焦頭爛額，因?yàn)槭墙逃洲k的全市的比賽，學(xué)校很重視、老師很重視，家長(zhǎng)就不得不重視了。連續(xù)三天，每天晚上陪著孩子復(fù)習(xí)古詩(shī)詞，簡(jiǎn)直被問(wèn)到懷疑人生。

? ? ? ? 煩躁的情緒與日俱增。

? ? ? ? 發(fā)現(xiàn)我用了一個(gè)詞“不得不”，回想一下，我真的不得不做這件事嗎？其實(shí)不是，硬性的比賽能給孩子帶來(lái)什么？即使拿到了名次又能如何呢？是因?yàn)槔蠋煴浦议L(zhǎng)監(jiān)督孩子嗎？是因?yàn)橐欢ㄒ獏⒓颖荣悊幔慷疾皇?，我可以選擇不，我想要給孩子快樂(lè)的生活，而不是邊流淚邊背詩(shī)。反過(guò)來(lái)，即使一定要做，我也可以選擇說(shuō)：“我想要陪孩子復(fù)習(xí)古詩(shī)詞”，換一個(gè)說(shuō)法，心境瞬間不同。

? ? ? ? 其實(shí)，這并不只是《掌控習(xí)慣》這本書(shū)的觀點(diǎn)，我第一次看到這個(gè)觀點(diǎn)是在《非暴力溝通》中，把“不得不”改成“我想做”，把主角變成自己，主動(dòng)權(quán)在自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，或許，做著做著你會(huì)愛(ài)上它。