跑步的習(xí)慣已堅(jiān)持了兩年有余，帶來很多身體很心理上的變化，很受益。每天早上的跑步都會有不一樣感受。想想自己除了偶爾發(fā)發(fā)朋友圈嘚瑟一下，沒有記下來心路歷程，有點(diǎn)暢談若失，還好有了簡書，可以寫寫了。
從小其實(shí)我不是個聰明的孩子，只是在某些方面有些喜歡自己瞎想，很多時候都覺得自己有些特異功能，并且在自己的心念作用下，都一一應(yīng)驗(yàn)了。但是令人沮喪的是，一說出來就不靈了。后來接觸了一點(diǎn)修行的東西，得知那個是每個孩子都會有的靈性，其實(shí)人不只自己的眼睛看，不只自己的鼻子可以聞，五官的功能都是可以相通的，但是隨著自己年齡的增長和周圍環(huán)境的影響，紛繁雜繞的事越來越多，疲于應(yīng)付，大家也就更懶得去思考，感知，覺知，覺悟，泯然眾人矣！
很多時候偶然會進(jìn)入某種入定的狀態(tài)，比如在看書的時候，忘了周圍的環(huán)境，忘了時間，“出來”之后，會生出我怎么會在這個地方的感慨，又比如在健身的時候，自己給自己加了強(qiáng)壓，挑戰(zhàn)大的重量的時候，這個時候“我”就好像不存在了，這種時候的力量也是最容易被激發(fā)出來的。
回到跑步的感知上，從最開始的猛跑，瞎跑，跳著跑，拐著彎的趣味跑，到后來享受乏味單調(diào)的路線的重復(fù)。從剛開始就是腿疼，感冒嚴(yán)重也要跑，到后來去感知自己身體，用意念與之溝通，調(diào)整。越來越得心應(yīng)手。身體你只要跟他溝通，他還是很聽話的，而且迸發(fā)出的力量和耐力也
遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的期望值，相生相長的感覺。
原來晨跑是一定要聽一些有節(jié)奏感的音樂，搖滾之類的，現(xiàn)在覺得《心經(jīng)》《金剛經(jīng)》一樣也可以給自己好的力量和自己想要的感覺，力量從內(nèi)心尋找出來的，比外界激發(fā)出來的更持久，更安然。
