一、2021年至今約練共523次，（2023年咨詢第76次）咨詢師第325次，本年度做來訪者第1次，觀察員第4次，本周第1次約練，第0次觀察員角色，第0次來訪者角色，第1次咨詢師角色。

昨天為一初一男生做咨詢，總結(jié)反思如下：

傾聽來訪者，帶著好奇、未知。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 相信來訪者是他自己的生命專家。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 想解決什么問題由來訪者做主。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 不破不補(bǔ)，來訪者不認(rèn)為是問題就不要去試圖改變。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 在來訪者感興趣的話題里多聊。

二、2021年至今約練共524次，（2023年咨詢第77次）咨詢師第326次，本年度做來訪者第1次，觀察員第4次，本周第1次約練，第0次觀察員角色，第0次來訪者角色，第1次咨詢師角色。

昨天為一外縣高一男生做咨詢，總結(jié)反思如下：

1正向開場，從來訪者感興趣的話題入手，既助于建立關(guān)系又能為之賦能。

2在來訪者說不清楚內(nèi)心煩悶，不知從哪談起時，使用OH卡，請他通過聯(lián)想過去、現(xiàn)在以及向往的未來打開話題。

3贊美貫穿始終，透過期待的未來為其找到希望感。通過去病理化，一般化問題，降低來訪者焦慮。