《少有人走的路》，通往自律的這條路上，人并不擁擠。走的人少，所以才更有機(jī)會過上自己喜歡的生活。

第一，解決人生難題的首要方案就是自律，自律是解決一切問題的良藥。所謂的焦慮，就是自己的目標(biāo)，高于自己的期望，太過著急成功。秉持積極的態(tài)度，從自身出發(fā)尋求解決問題的辦法，才能獲得心靈的成長和進(jìn)步。

第二，自律的四條基本原則是：先苦后甜、承擔(dān)責(zé)任、忠于事實(shí)、保持平衡。

先苦后甜，是把最困難的部分放在前面做，才能越過越輕松；承擔(dān)責(zé)任，就是屬于自己的責(zé)任，不能逃避，敢于直面問題，解決問題；忠于事實(shí)，是說要根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況，調(diào)整解決問題的方案，做事情要靈活；保持平衡，是說做事情不能極端，不是所有的事情非黑即白。

只要能夠靈活運(yùn)用這四條規(guī)矩，那無論什么問題都能夠迎刃而解。

第三，自律精神能夠在父母和子女之間完成代際傳遞，父母需要做到三點(diǎn)：真心投入、言傳身教和坦誠相待。

真心投入，是說父母對子女的陪伴，不是任何玩具能替代的；言傳身教，是告訴父母，榜樣的力量是無窮的；坦誠相待，是說不要低估孩子對事情的認(rèn)知程度，孩子在很小的時(shí)候，就能感知到父母是否在撒謊。