文｜夢中槐花

? ? ? 中國的很多學生都應該讀過《哈佛凌晨四點半的圖書館》那篇來自網(wǎng)上的勵志文章。文章中說“凌晨四點多的哈佛大學圖書館里，燈火通明，座無虛席……”以此說明哈佛學生有多么用功刻苦。

? ? ? 但是據(jù)就讀于哈佛大學商學院的李柘遠實地考察走訪，實情并不像文章所寫的那樣，晚上十一十二點之后，好多圖書館里已經沒有什么人了，大部分圖書館零點就關門了。據(jù)他了解，在哈佛大學沒有誰以熬夜為榮，更沒有學生暗自較量，看誰能熬得更晚。而這所學校的學生所真正崇尚的，是學習效率。

? ? ? 這是中國人“廢寢忘食”、“夜以繼日”等傳統(tǒng)思想與西方人注重效率的價值觀差異造成的?！皬U寢忘食”“一寸光陰一寸金”的觀念固然是有其合理性的，時間上的付出是首位。時間上的積累是一個量變的過程，只有達到一定的臨界點，才會發(fā)生質的飛躍，這里我們必須得肯定努力程度的重要性?？墒钦娴氖遣环謺円埂U寢忘食就能取得成功嗎？

? ? ? 我們常常會聽到這樣的抱怨：“我都那么努力了，吃不好睡不好，為什么沒有一點進步?！蔽蚁胛覀兌加羞@樣的時候，這個時候我們不妨想一想，我們所花的時間真的全部都利用了嗎？這不得不談到效率的重要性。

? ? ? 這種誤區(qū)自古以來就有。想想“頭懸梁 、錐刺股”的勇氣和毅力實在令人佩服，當今的我們也不會下此決心?？蛇@種“魔鬼裝置”無非是讓昏昏沉沉的書生在刺痛中強打精神，這樣的學習過程實在是痛苦且低效。一味的要求刻苦和時間并不能決定我們的成敗。

? ? ? 想想現(xiàn)在學習的你們是否也是這樣，拿著番茄鐘邊計時邊學習，一天結束后看著時長十小時心滿意足，長時間依賴這種時間安慰，你是否有仔細回味這一整天的學習效率呢？心中的隱隱不安會告訴我們，你的低效率讓這些時間只是自我安慰的戲碼。

? ? ? 也有不少同學在一天的學習后熬夜接著看書，如果精力允許動力十足，這是一件很好的事。可是你是否是因為白天的低效率感到不安愧疚呢？還是因為自己的熬夜自我感動的不行，有時候事實的確很殘酷，可是我們如果高效率的利用好白天的時間，夜里安心的睡個好覺，白天更有精神動力豈不是更好。

? ? ? 有的時候宿舍生活未免會出現(xiàn)熬夜學習暗暗較勁的時候，你有心較勁，可能是忽略了自己是為了什么在學習，并不一定取得好的結果；你無心較勁，可能會被室友事后洋洋得意的說比自己多學了多久而困擾。當我遇到這種情況，我會告訴自己說：我充分利用了白天的時間，我已經完成了今天的任務，熬夜只會讓我效率變低，心情焦躁并且影響休息。對此，西方學生更注重學習效率與質量的情況下，更能利用身下的時間參加活動，獲得身心全方面發(fā)展。

? ? 特朗普的女兒伊萬卡說她大學時睡眠只有四五個小時足矣，適當?shù)目s短睡眠時間也是可取的，切不可影響自己的狀態(tài)和效率。而時間是質的飛躍的前提，首先我們得充分利用好時間。

? ? ? 每天制定適合自己的計劃在規(guī)定時間內完成，那么這個規(guī)定時間就是需要高效率才能努力達到的，這的確不是一件簡單的事。走神、困倦、拖沓、沒有良好的學習習慣和正確的學習方法都會影響我們的效率，那么這些也正是我們需要努力克服的地方。

? ? ? 如果白天沒能高效率學習，晚上愧疚不安想要用熬夜來彌補，那將永遠是一個你心安理得低效率學習的彌補借口。調整心態(tài)，洗洗睡吧，用明天更高的效率去彌補，告訴自己：如果明天不能高效，不僅今天的內容補不起來，明天的內容也完成不了。逼自己一把，提高學習效率。

? ? ? 如果你失敗了，在懷疑努力是否值得的時候，不妨回頭看一看，你有多長時間是在摳手指、走神發(fā)呆、或者是陷入了思維的障礙。讓番茄鐘在記錄我們高效輸入并編碼知識的時間，而不是我們僅僅是坐在這里的時間，否則，它只能是一個自我安慰與欺騙的最有力的工具罷了。

? ? 誠然，“逝者如斯夫，不舍晝夜?！睍r間不等人，我們在重視時間的同時請好好把握它，在時間的基礎上把握效率與質量，才能讓我們無愧于書桌上奮戰(zhàn)的日日夜夜。