今天又被表白了。在小區(qū)經(jīng)常遇到的一位寶寶媽媽，對(duì)我說(shuō)，真想成為你這樣的人。
之前也有一位朋友說(shuō)過(guò)類似的話。
還有人說(shuō)，你看起來(lái)總是那么平靜，好像永遠(yuǎn)都不會(huì)著急也不會(huì)發(fā)脾氣。
我家一位妹妹也說(shuō)，真是太佩服你了。
之所以對(duì)這些話印象深刻，一是因?yàn)?，從小到大得到的肯定和認(rèn)可太少。二，是因?yàn)槲乙苍?jīng)這樣羨慕過(guò)別人。
我原本是一個(gè)很容易被情緒掌控的人。那種感覺(jué)糟糕透了。我明明可以擁有一些美好的時(shí)刻，卻偏偏失手打翻了調(diào)料罐。痛苦糾結(jié)后悔無(wú)助也曾吞噬了我的心，使我徹夜難眠。
每當(dāng)我在書(shū)中看到有優(yōu)雅平靜淡然超脫的女人，我都會(huì)在心里對(duì)自己說(shuō)，我也要成為那樣的人。
生活中并沒(méi)有這樣的榜樣。在我印象中，母親是一個(gè)超級(jí)情緒化的女人，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，說(shuō)翻臉就翻臉。雖然近幾年她已改變很多，但仍然算是一個(gè)反面教材。
我不要像她一樣。
還好，我性格更像父親。
天性淡泊，與世無(wú)爭(zhēng)，這個(gè)是基礎(chǔ)。同時(shí)這些年來(lái)我也為之付出了很多努力。說(shuō)是努力，其實(shí)我所做的并不費(fèi)力，我只是喜歡而已，跟隨自己的心。
我從小愛(ài)看書(shū)。這幾年更是瘋狂閱讀，我最感興趣的是心理學(xué)與佛學(xué)，有段時(shí)間看人物傳記，小說(shuō)偶爾看，暢銷書(shū)也會(huì)翻翻。
閱讀會(huì)讓我開(kāi)闊眼界，不至于固步自封。而且學(xué)到了很多知識(shí)，得到不少有用的資訊。
最重要的，這些書(shū)為我打下了良好的基礎(chǔ)，我因此后來(lái)去上了很多心靈成長(zhǎng)的課程。
而且，我一直都有寫(xiě)日記的習(xí)慣。雖然沒(méi)有天天寫(xiě)，但經(jīng)常記錄生活，梳理思緒無(wú)疑也是一個(gè)排解的渠道。
另外，一直斷斷續(xù)續(xù)地堅(jiān)持寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)做手工。這些事是最讓人放松的。身體越放松，心情越平靜。
能夠一直做自己喜歡的事，不管外界怎樣，都呵護(hù)著內(nèi)心的小世界。
其實(shí)總結(jié)來(lái)說(shuō)，閱讀，寫(xiě)作，繪畫(huà)，手工，加上修行自省。
我們要為自己營(yíng)造出一個(gè)舒適的空間，可以做自己喜歡的事，也可以泡泡茶發(fā)發(fā)呆。
久而久之，我們的身心得到滋養(yǎng)，脾氣自然就小多了。平靜也會(huì)經(jīng)常來(lái)拜訪的。
