清末中醫(yī)中藥學(xué)者李慶遠(yuǎn)說過：“善養(yǎng)生者，必以慈、儉、和、靜四字為根本也。”
深以為然。一個(gè)人連身心都控制不住，就別談什么養(yǎng)生了。
想一想，生活之所以不安寧，往往是“做了虧心事”，心緒難以穩(wěn)控。
善、惡，看外表是無法得知的，只有捫心自問，用道德底線來衡量，用法律來對照，才能看清楚。
“近朱者赤”，融入善良的人的大圈子，互相抬舉，就是最好的養(yǎng)生方法。
01
善，養(yǎng)品德。
每個(gè)人都希望自己是德高望重的人，可是如何才能做到，很少有人深度思考。也許有人想到了做善事，卻不能堅(jiān)持，也無法把善良貫穿到人生的全過程。
梅蘭芳，是京劇界的大人物，走到任何地方，都受人尊重。
熟悉他的人都知道，他對自己的言行，要求非常高。就是五六十歲之后，表演非常熟練的《貴妃醉酒》等，都會(huì)多次溫習(xí)。
據(jù)作家老舍記錄，有一次梅蘭芳演出時(shí)，遇到幾個(gè)文工團(tuán)派來的新手，作為宮女的扮演者。他非常細(xì)心地講解動(dòng)作，幫忙整理裝扮。
當(dāng)他發(fā)現(xiàn)有一個(gè)演員耳后不夠明潔時(shí)，馬上進(jìn)行了修整。
高高在上的人，幫助了身邊的人，會(huì)讓自己更加出彩。若是貶低了身邊的人，自己也跟著掉價(jià)了。
這是德行，也是人與人互相成就的方式。
社會(huì)大家庭滋養(yǎng)了你，你的人生就顯得更高大了。
02
善，養(yǎng)容顏。
有一句歌詞：“你笑起來真好看，像春天的花一樣，把所有的煩惱所有的憂愁，統(tǒng)統(tǒng)都吹散。”
笑，是最好的化妝品。若你一輩子都笑著生活，那么再大的年紀(jì)，仍舊是一臉和氣的樣子，給人展示了自己最美的一面。
《哈佛家訓(xùn)》里有一個(gè)叫威廉·史坦哈的人，結(jié)婚多年，每天都很煩惱。
有一次他參加培訓(xùn)，被要求笑著談經(jīng)驗(yàn)。從那之后，他堅(jiān)持微笑一個(gè)星期，遇到地鐵工作人員，也會(huì)大聲說“謝謝”。
當(dāng)他對大樓的電梯管理員微笑著說：“早安，瑪瑞拉小姐?！?/p>
神奇的一幕發(fā)生了：單位上所有的人，都對他很熱情，有過節(jié)的人，都變成了朋友。
不難發(fā)現(xiàn)，微笑是一股力量，在帶給別人愉悅的同時(shí)，也會(huì)帶給自己愉悅。最要緊的是，改變了人居環(huán)境。
相信你，生活在愉悅的地方，會(huì)變老得很慢，甚至都忘記了自己樣貌上的缺點(diǎn)。
03
善，養(yǎng)錢財(cái)。
善有善報(bào)，這是不容置疑的。
當(dāng)你得到的回報(bào)多了，那么你自然就變得富有了。并且這樣的富有，包括了精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富，一舉兩得。
馮夢龍筆下，有一個(gè)叫呂玉的人，離開家鄉(xiāng)去做生意，賺了不少錢。
在回家路上，遇到一條被洪水打翻的船。岸邊的漁夫，要拿二十兩銀子，才肯救人。呂玉毫不猶豫拿出錢，讓漁夫趕緊救人。
等水里的人撈上來了，呂玉發(fā)現(xiàn)，弟弟呂珍就在其中。
在陳留這個(gè)地方，他撿到一個(gè)包裹，里面有數(shù)百兩銀子。他在原地等了很久，不見失主，然后一路詢問。失主陳朝奉感激不盡，拉著呂玉到家里做客。
進(jìn)了陳家的門，呂玉發(fā)現(xiàn)，自己失散多年的兒子，被陳家收留了。之后，兩家成為了親戚，一起做生意發(fā)財(cái)。
錢是用來花的。只要你花得恰到好處，那么你就能持續(xù)發(fā)財(cái)。這就是古人說的，有舍有得，大舍大得。
想一想，你身邊的人，都很善良，那么合作就很容易了。更可貴的是，大家在發(fā)財(cái)?shù)穆飞?，還留下美名，傳遞了正能量。
04
善，養(yǎng)心靈。
有一個(gè)耳熟能詳?shù)脑~語，叫“問心無愧”。
你每天都在跑步，健身，但是停下來的時(shí)候，因?yàn)槟臣準(zhǔn)拢袒滩话?。那么你一?zhǔn)不健康。
你總是早睡早起，但是夜里睡不安穩(wěn)，那么你仍舊是“萎靡的樣子”。
境由心生。心是人生的“中心”，因此我們要積極地保養(yǎng)心靈，不要讓心靈邋遢。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)心靈不干凈時(shí)，就和善良的人多交往，接受他們的觀點(diǎn)，學(xué)習(xí)他們的善行。過不多久，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己被潛移默化了。
托爾斯泰說過：“心靈純潔的人，生活充滿甜蜜和喜悅?！?/p>
帶著好心情去過日子，柴米油鹽都會(huì)有溫度，一切都會(huì)順心順意。
05
善，養(yǎng)感情。
了解李叔同的人都知道，他很長時(shí)間，在教育學(xué)生。
他授課的時(shí)候，常常有學(xué)生不聽講?？墒撬稽c(diǎn)都不會(huì)責(zé)怪，反而責(zé)怪自己沒有做好。他對學(xué)生鞠躬，表示歉意。
有個(gè)別學(xué)生，被留下來，單獨(dú)交流。學(xué)生聽了他的道歉之后，心里特別難受，因此積極改變自己，變成好學(xué)生。
我相信，不管過了多少年，一個(gè)好老師的形象，都會(huì)被隨時(shí)想起。
善良的人匯聚在一起，感情可以互通有無。并且感情的溫度，可以讓冰冷的心，得到滋養(yǎng)。
作曲家柴可夫斯基說：“不是血肉的聯(lián)系，而是情感和精神的相通，使一個(gè)人有權(quán)利去援助另一個(gè)人?！?/p>
因?yàn)閻勰悖詭椭?。有了這份情愫，那么夫妻會(huì)白頭到老，父子能互相理解，陌生人也會(huì)得到祝福。
06
唯有善良，才能養(yǎng)護(hù)你的一生，養(yǎng)護(hù)人生的每一個(gè)細(xì)節(jié)。
養(yǎng)生，不是保養(yǎng)身體那么簡單，而是一生都幸福，結(jié)局很美滿；周圍的人都很和藹，社會(huì)大家庭很繁榮。
正如《申鑒·政體》里說的：“帝耕籍田，后桑蠶宮，國無游民，野無荒業(yè)，財(cái)不虛用，力不妄加，以周民事，是謂養(yǎng)生?！?/p>
和善良的人在一起，誰都不會(huì)傷害你，就是保護(hù)你。
和善良的人在一起，你的善良，一定會(huì)被溫柔以待。
和善良的人在一起，三冬暖，春不寒，四季皆安。
