房似錦原名“房四井”，家里有五個孩子，排行老四，上邊有三個姐姐，底下有一個弟弟，剛生下來的時候母親一看是女孩，第一件事想的就是把她扔進井里，因為爺爺?shù)淖柚共艣]有扔掉。

從小被家里人欺負，家里人不管是誰心情不好，抄起家伙就打她。母親更是在村里追著打。每次一回家感覺到家里的氣氛不對了拔腿就跑，一口氣能跑十幾里地。這些經(jīng)歷讓她在一次長跑比賽中很輕松跑了第一名。

工作掙的錢全被母親榨干，她的母親為了給弟弟買房，更是找到她上班的門店里張口就要100萬，大吵大鬧絲毫不顧及她的面子。對原生的家庭多無奈就有多崩潰。

原生家庭是房似錦一輩子的無法磨滅的傷痛。如果沒有這樣的家庭，她是那么的努力、優(yōu)秀。完全可以過上幸福的生活，原生家庭是她無法甩掉的包袱。

人生最痛苦的事，莫過于父母給你帶來傷害，你想要選擇逃離，卻發(fā)現(xiàn)根本無處可逃。

知名心理學(xué)家武志紅曾經(jīng)說過，原生家庭在一定程度上影響著一個人性格的形成，因此一個完整、健康的家庭對于孩子來說是非常重要的。

著名的家庭治療師維吉尼亞?薩提亞曾經(jīng)說過:“一個人的性格習(xí)慣和他的原生家庭有著千絲萬縷的關(guān)系，而這種聯(lián)系是會伴隨他的一生的”這就體現(xiàn)了原生家庭的影響有多大。

演員春夏獲得影后的90后演員，是一個渴望愛與被愛又極其敏感的女孩，因為家庭所有女性都離過婚，所以對婚姻十分恐懼。

盡管春夏對婚姻十分向往，但是因為小時候家庭環(huán)境的影響，讓她對婚姻十分恐懼。

根據(jù)研究調(diào)查顯示小孩子在童年時期的記憶幾乎是伴隨終生的，這也就意味著孩子的未來在他小的時候早已注定！

原生家庭的影響不僅關(guān)系到個人的生活質(zhì)量，還會在很大程度上關(guān)系到孩子一生的幸福。所以我們每個人都應(yīng)該重視原生家庭的影響，這值得我們投入一定的財力和精力。

好的原生家庭，給我們最大的饋贈是：父母給你安穩(wěn)得愛，讓你內(nèi)心豐盈，人生得到滋養(yǎng)。你在和父母的互動中學(xué)會和周圍的人、伴侶如何相處，學(xué)會辨別什么是真正得愛，更懂得如何去愛自己和別人。

知乎作者德州扒雞，曾經(jīng)分享過這樣一個故事：

在愛中被滋養(yǎng)長大、幸福家庭的孩子性格穩(wěn)定，有安全感，愛自己更懂得怎么去愛別人，有良好的同理心和共情能力。

從心理學(xué)的角度來講，我們每個人都帶著原生家庭深深的烙印。有句很火的話就是“幸運的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年”。

我們無法去選擇自己的原生家庭，但是我們可以去選擇以后去過什么樣的生活。

曾經(jīng)以精靈之聲火遍兩岸三地的張韶涵，在事業(yè)最火的時候因為心臟問題要出國養(yǎng)病，可是沒想到的是，就在她治病的這段時間里母親卷走了她賬戶里所有的錢，還造謠她不孝，棄養(yǎng)父母，酗酒吸毒…….一時之間張韶涵的形象跌落谷底，盡管她去醫(yī)院做尿檢自證清白，但一切都顯得蒼白無力。

遭遇家庭風(fēng)波，朋友背叛，她的事業(yè)也一落千丈。

2018年，張韶涵回來了，在《歌手》中一開口清亮的嗓音讓無數(shù)人感動，是的她還是當年的那個她，嗓音依舊清亮，只不過現(xiàn)在的張韶涵，眼神更加堅定。她憑借《歌手》，重新翻紅，回到了我們的視野。

天生要強的她早已擺脫了那個糾纏幾十年的陰影，走向了新生?，F(xiàn)在的她再也不是往日的脆弱少女，復(fù)出后的她變得更加有力量，更真實。

張韶涵被自己的親人背叛，所幸她最終找到自己與自己相處的方法，走出痛苦，用歌聲表達自己的情緒。面對過去，所能做的只有放手，前行。

事實上，原生家庭無論好壞，都不會禁錮我們一輩子，局限你人生的，只會是你自己。

原生家庭的不幸并不是我們的錯誤，沒有能力改變他人并不是我們的錯，但我們應(yīng)該要為自己的成長負責(zé)。

要想避免原生家庭對自己的影響我們需要做到以下幾點：

（1）直面真實的父母

《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》一書中指出：自古以來我們接受的教育就是：父母是偉大的，天下無不是的父母。在這種教育之下，不容我們產(chǎn)生對父母的質(zhì)疑，那些對父母的怨念就會形成內(nèi)心的“陰影”

我們要做的不是原諒自己的父母，原諒并不能給我們的生活帶來本質(zhì)的改變，勇敢直面?zhèn)ξ覀兊母改福瑢W(xué)會表達自己的憤怒，將自己的情緒發(fā)泄出來，真正的解放才能降臨，獲得情緒和內(nèi)心的真正平靜。

（2）實現(xiàn)自我的獨立，做自己的主人。

當自己開始獨立，就已經(jīng)開始遠離原生家庭的繼續(xù)傷害，而且越是獨立的人原生家庭的傷害會更小。這種獨立包括情感的獨立和經(jīng)濟的獨立。

情感的獨立就是，保持你情感的完整性，忠于你內(nèi)心的想法。

經(jīng)濟的獨立讓我們脫離原生家庭，讓自己更快的成為一個個體。

（3）避免對原生家庭的復(fù)制。

打破原生家庭的循環(huán)，重塑新的人生，認識到原來的家庭一些行為對自己的傷害，避免自己做出同樣的行為。努力的去完善自己。為自己的行為負責(zé)。

鄧超和孫儷是娛樂圈里的模范夫妻，他們兩個各自的原生家庭并不幸福。

在長大后他們選擇與自己和解，打破舊有的家庭模式對孩子的影響，組建了一個幸福和諧的家庭環(huán)境，從他們的微博中就可以窺見對孩子滿滿的愛，在充滿愛的環(huán)境的滋中，養(yǎng)開啟新的人生篇章。

心理學(xué)家羅杰斯曾說：不是每個人都能在出生后就被很好的善待，但好在，即便你經(jīng)歷過再糟糕的童年，受盡了折磨和虐待，都可以走出去，通過另一個環(huán)境，另一個人重塑人生。

沒有人可以掌握你的幸福，你的幸福就掌握在你的手上。從沒有完美的原生家庭，但是我們可以成為更美好的自己。

當我們真正想要改變什么的時候，不如先去擁抱它，只要你愿意，你隨時都能擺脫原生家庭對你的影響。享受自己人生的自由。