最近抖音上爆紅了口紅一哥李佳奇，朋友圈代購(gòu)口紅顏色都打著李佳奇同款，無(wú)論口紅本身好不好，只要被他推過(guò)都會(huì)火，導(dǎo)致代購(gòu)都紛紛囤貨然后漲價(jià)。
每次看著各大電商平臺(tái)上的折扣，還有日常被美妝博主種的草大家都準(zhǔn)備大干一場(chǎng)了嗎？可以說(shuō)，女人的購(gòu)買力是無(wú)法想象的，我前年囤的洗發(fā)水還沒(méi)有用完。
被美妝博主種草就是模仿消費(fèi)，覺(jué)得我們用了某種產(chǎn)品就會(huì)和那些美妝博主一樣了，忽視了那些美妝博主的底子和幕后的保養(yǎng)，我們還會(huì)跟風(fēng)消費(fèi)。
就像前不久風(fēng)靡一時(shí)的星巴克的貓爪杯，有的人為了買竟然徹夜排隊(duì)，很快貓爪杯的價(jià)格被炒到了1000元不等，這個(gè)價(jià)格真夠撓心的。
有人說(shuō)，買這杯子交的是智商稅，其實(shí)他們是被攀比從眾心理沖昏了頭。
這實(shí)際上是消費(fèi)者的從眾行為。從眾行為是指?jìng)€(gè)體在群體的壓力下改變個(gè)人意見(jiàn)而與多數(shù)人取得一致認(rèn)識(shí)的行為傾向。
不僅如此，導(dǎo)致他們搶購(gòu)的還有攀比心理。他們?nèi)绻吹絼e人有的東西自己沒(méi)有，就會(huì)心生嫉妒，會(huì)覺(jué)得自己有什么不如她，憑什么她有我沒(méi)有，從而產(chǎn)生怨恨。然后導(dǎo)致瘋搶某某商品。
02
如果不理智購(gòu)物，就會(huì)網(wǎng)購(gòu)成癮，甚至更嚴(yán)重的會(huì)患上心理病。
“衣服、包包、鞋子、手表……甚至連果汁飲料都是網(wǎng)購(gòu)的，我實(shí)在是停不住手！每天不上購(gòu)物網(wǎng)站逛逛就覺(jué)得手癢癢！”6月8日，來(lái)到南寧心理醫(yī)院心理門診求助的市民馮小姐急切地反映自己的“病情”。
馮小姐是一名白領(lǐng)，在一家外企做財(cái)務(wù)工作的她收入頗豐，由于平時(shí)工作經(jīng)常加班，因此她經(jīng)常用網(wǎng)購(gòu)來(lái)滿足生活需求。馮小姐稱，從大學(xué)時(shí)代她就開(kāi)始了網(wǎng)購(gòu)。僅2015年，她粗略計(jì)算了一下，僅國(guó)內(nèi)某大型購(gòu)物網(wǎng)站就花費(fèi)4萬(wàn)余元，平均每月花費(fèi)3000余元。
“花錢就算了，更糟糕的是我連中午吃飯的時(shí)間都要趕緊看看自己關(guān)注的店有沒(méi)有上新，晚上經(jīng)常因?yàn)闉g覽網(wǎng)購(gòu)網(wǎng)站熬夜到次日凌晨一兩點(diǎn)，第二天七點(diǎn)起床上班，身體實(shí)在受不了?！瘪T小姐說(shuō)。
馮小姐網(wǎng)購(gòu)上癮并且對(duì)于買的過(guò)程產(chǎn)生了依賴，她的心理出現(xiàn)了問(wèn)題。像馮小姐這樣的“購(gòu)物狂”，一定要有自制力，不可盲目購(gòu)買。
如果明確出現(xiàn)狂買不止、欲罷不能，甚至一天不購(gòu)物便感到躁狂、焦慮、精神壓抑的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。否則，就會(huì)出現(xiàn)心理亞健康導(dǎo)致一系列的心理疾病。
03
除了上班族會(huì)不理智購(gòu)物以為，大學(xué)生網(wǎng)購(gòu)成癮也是常見(jiàn)，當(dāng)他們的物質(zhì)欲望遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于精神欲望，那么入不敷出的局面就給一些校園貸的不法分子有機(jī)可乘。
據(jù)調(diào)查，在彌補(bǔ)資金短缺時(shí)，有8.77%的大學(xué)生會(huì)使用貸款獲取資金，其中網(wǎng)絡(luò)貸款幾占一半。
只要你是在校學(xué)生，網(wǎng)上提交資料、通過(guò)審核、支付一定手續(xù)費(fèi)，就能輕松申請(qǐng)信用貸款。從行業(yè)角度說(shuō)，大學(xué)生的確屬于比較優(yōu)質(zhì)的貸款對(duì)象。
個(gè)別貸款平臺(tái)還存在身份被冒用的風(fēng)險(xiǎn)，而部分為學(xué)生提供現(xiàn)金借貸的平臺(tái)難以控制借貸流向，可能導(dǎo)致缺乏自制力的學(xué)生過(guò)度消費(fèi)。
前一兩年爆發(fā)的一系列‘裸貸’事件，甚至因此有大學(xué)生為此失去了年輕的生命，每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該警醒。
校園貸悲劇多數(shù)與大學(xué)生不切實(shí)際的消費(fèi)有關(guān)，而大多學(xué)生的家庭并不富裕，在大手大腳花錢的同時(shí)，或許更應(yīng)該去想想父母。
要樹(shù)立正確的消費(fèi)觀。他們或是農(nóng)民，或是城市低收入者，或是一般的上班族，辛辛苦苦，省吃儉用，傾注半生心血把我們送到學(xué)校，我們?cè)谯`行著“及時(shí)行樂(lè)”，但是他們卻在負(fù)重前行。所有超出目前家庭承受范圍的消費(fèi)水平，都應(yīng)該事先考慮到可能對(duì)家人造成的傷害。
作為一名大學(xué)生，要樹(shù)立正確的人生觀、消費(fèi)觀，切忌盲目追求高消費(fèi)，更不能為了一時(shí)的痛快陷入非正規(guī)貸款的陷阱中，否則，將會(huì)給自己和家人帶來(lái)無(wú)盡的苦惱。
大學(xué)生目前還是應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重，為了整形、買各種非生活必需品等而去貸款或者打工，只會(huì)給自己的精神帶來(lái)巨大壓力、身體帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)，對(duì)學(xué)業(yè)無(wú)益，所以希望每個(gè)大學(xué)生都能三思而后行。
04
要想理智消費(fèi)，首先得提高自己的自控力。
在《自控力》這本書中，美國(guó)作者凱利?麥格尼格爾是斯坦福大學(xué)廣受贊譽(yù)的心理學(xué)專家，在本書中，作者講述了許多有趣的行為現(xiàn)象以及背后的原理。
書里有一些適合我們用于實(shí)踐的方法：
1、面對(duì)真實(shí)的自己
要知道，一個(gè)人之所以會(huì)失控，是因?yàn)樗枷搿⒂?、情緒和沖動(dòng)出了問(wèn)題。
要提高自己的意志力，就要找出，在哪些事情面前你缺乏自控。所以，你必須重新認(rèn)識(shí)自己。
在受到誘惑時(shí)，你要試著關(guān)注自己的內(nèi)心。你可以：至少選擇一天，記下你做的所有決定 。 分析哪些決定是消磨你的意志的。 哪些決定輕而易舉的做出了，但是做了以后會(huì)后悔的？
2、意志力像肌肉，需要鍛煉才會(huì)變強(qiáng)
雖然每個(gè)人的意志力水平不同，但是，通過(guò)鍛煉，意志力都是可以提高的。
（1）訓(xùn)練你的大腦
簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是和自己對(duì)著干。比如：即使很不愿意，也要強(qiáng)迫自己開(kāi)始做一件拖延很久的事。 故意改變一些習(xí)慣，如果你是右撇子的話，就用左手拿筷子、開(kāi)門、操作鼠標(biāo)等。 從一些你希望改變的小細(xì)節(jié)開(kāi)始，試著不隨便承諾發(fā)誓、不說(shuō)某些口頭禪、坐下時(shí)不要蹺二郎腿。
（2）呼吸訓(xùn)練
放慢呼吸可以激活前額皮質(zhì)，這是大腦發(fā)揮自控力的地方，這個(gè)練習(xí)能增加你的抗壓性。
（3）參加體育鍛煉
散步、游泳，甚至打掃一下房間、簡(jiǎn)單的伸展活動(dòng)都有作用。身體和大腦是協(xié)調(diào)一致的，只要你想做，就是最好的起點(diǎn)。
（4）保證睡眠
這個(gè)很重要。睡眠不足會(huì)讓人感到疲憊，身體能量不足，自控力會(huì)變薄弱。
（5）冥想
冥想很有效，進(jìn)行冥想3小時(shí)，就能提高注意力和自控力。
3.有松有馳，恢復(fù)意志力儲(chǔ)備
雖然意志力需要鍛煉，但是，長(zhǎng)期用意志力控制自己，相當(dāng)于給自己制造長(zhǎng)期壓力。一個(gè)人處在長(zhǎng)期壓力下，身心健康會(huì)受損。
我們一開(kāi)始網(wǎng)購(gòu)的初心是省錢便利，后來(lái)卻因自控力不強(qiáng)，控制不住強(qiáng)烈的購(gòu)買欲，而導(dǎo)致我們完全違背了當(dāng)初的購(gòu)物初心，不忘初心，合理購(gòu)物，才能有始有終。
