辟谷第七天的感受

轉(zhuǎn)眼間就來到第七天了,時間過得真快。

覺得現(xiàn)在越來越能適應(yīng)這種沒吃這么多,還能活的好好的感覺。

這七天有什么變化呢,首先最直觀的是體重,下降了有六七斤。 跟隨我多年的小肚子都快找不到了。

然后是,嗅覺 ,現(xiàn)在覺得鼻子特別靈敏,空氣中有一點(diǎn)的味道都能聞得到。特別是食物的味道,比如今天送完孩子在上電梯的過程中,有人帶來一碗胡辣湯。能清晰的聞到呼啦湯中的每一種香味兒,聞著香味兒,感覺自己像在吃一樣。

還有是味覺,昨天陪先生出去吃飯,一大桌子好吃的,在大家的勸說中,盛了一小碗海鮮湯。哇,喝到嘴里那個鮮呀,好久都沒感覺到食物這么好吃了。

還有就是好像更有覺知了,原來在做著這個事情,腦子會想著那個事情,那時候會覺得很正?!,F(xiàn)在再有這種情況的時候,就覺知道把思維拉到當(dāng)下,拉到當(dāng)下要做的事情。

很感恩,自己能有這么一趟奇妙之旅,在這趟旅程中感受到很多好玩的事情。體會到那句話,經(jīng)歷就是最好的財富!

再次的感恩,帶著我們進(jìn)入這趟奇妙之旅的張瑜姐姐和梁敏老師,還有一起同行的小伙伴們!

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