失去控制的情緒

擔(dān)心孩子睡眠不充足,擔(dān)心孩子上學(xué)遲到,擔(dān)心孩子衣服穿的不舒服…

和眾多父母一樣,焦慮,困擾著自己。

近期心情尤為煩躁,今天晚上的各種催,讓我都覺得自己的聲音刺耳,如何心平氣和的過好每一天,真是需要修行的。

晚上沒忍住,和兒子倒了苦水,我的淚點(diǎn)很低,尤其委屈到極致,于是導(dǎo)致他也跟著流淚。我很后悔,畢竟這不是他應(yīng)該承擔(dān)的,我以后盡量克制自己吧。

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