大家好，我叫睢靜波，很高興今天繼續(xù)為大家轉(zhuǎn)述，葉老師說時間管理100講，第96講。
一切的發(fā)生都是為了成就你的。
最近這個系列，我們講述的主題是“情緒”，情緒是精力的組成部分。
而時間管理的基礎(chǔ)是精力管理，只有我們自己維持在高能量、正向情緒的時候，我們的效率才會更高。
今天我們來分享一個非常重要的理念，叫一切的發(fā)生，都是來成就你的，永遠(yuǎn)要感恩每一個發(fā)生。
我們在前幾講中講到了：自己是一切的根源。當(dāng)我們能夠回到這樣的一個心態(tài)的時候，我們就能從自己的角度，開始去活在線上的情緒。也就是光、愛、喜悅這樣的一個線上能量或者說情緒能量當(dāng)中。
當(dāng)對方是處在線下，我們永遠(yuǎn)在線上。我們永遠(yuǎn)在線上玩游戲，對方也會過來，從而讓我們的強(qiáng)連接——父母、夫妻、兄弟、事業(yè)的伙伴，也活在這樣一個陽光燦爛的美好世界中。
當(dāng)然要讓自己永遠(yuǎn)活在線上是不可能的。剛開始可能我們很多時候是在線下，然后當(dāng)我們有覺察，慢慢地調(diào)整這個比例，然后到一半一半，然后再到7:3，最后做到絕大多數(shù)時候是在線上。
今天來分享，其實(shí)就是一個“受”的過程。剛開始發(fā)生一件事情，如果你的信念系統(tǒng)，對它的認(rèn)知和判斷得到了自動化的反應(yīng)是抗拒的話，你會非常難受，難受到一定程度就叫“受不了”。
你經(jīng)常受不了之后就會拍桌子、吵架，爭吵。這樣就活在了線下。當(dāng)你向上走的時候，你回到壓線的那個位置，會寬恕、接受、接納，這時事情就有一個轉(zhuǎn)向解決，轉(zhuǎn)向更好的一個位置。
但其實(shí)接受，在某種意義上還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
我們要從每一件事情的發(fā)生，去總結(jié)它、去反思它，讓自己擁有解決類似問題再發(fā)生時的智慧。
因?yàn)闀r間會過去，所有的事情會過去，唯一不能過去的，是你對這件事情的反應(yīng)。
凡夫畏果，菩薩畏因。我們一件事情發(fā)展得不好，我們就很難受，我們很不喜歡這些事情是不好的結(jié)果。
而菩薩畏因，則是菩薩會從一件事情的出發(fā)點(diǎn)沒有做對，就感到羞愧。所以，我們建議大家從果回到因。我們接納所有事情的發(fā)生，反而從發(fā)生里面，去成長，去總結(jié)智慧。
我們每一個人都希望擁有智慧，可是，上帝卻給了我們很多的困難。也有人講苦就是人生，其實(shí)正是每個困難發(fā)生，能讓我們成長。
所以想告訴你，你要享受每一個發(fā)生，不僅僅是接納，接納還不夠，你的情緒還沒有到線上，當(dāng)你享受了，你就開始往上走了。
但我覺得這還不是一個更積極更主動的方式。如果你選擇向上走的話，那你要去感謝每一個發(fā)生。你說我接受都難了，還讓我談感謝？
其實(shí)感謝每一個發(fā)生還不夠，你應(yīng)該非常慚愧，慚愧為什么會發(fā)生呢？就是菩薩畏因。
為什么會發(fā)生這件事情？你要從自己的角度，自己是一切的根源的思維出發(fā)。哇，原來我每天都想讓自己活得更好，原來我天天都在談愛別人，我每天都在談要讓別人怎樣怎樣，其實(shí)我自己都做不到，慚愧啊。
葉老師經(jīng)常就是這樣的一種心態(tài)。經(jīng)常給很多同學(xué)、很多朋友做分享---要如何去管理自己，如果去管理自己的情緒，可是有時候他都做不到。
所以，當(dāng)這件事情發(fā)生的時候，他就會想：“慚愧、慚愧......”其實(shí)慚愧是非常非常高的一份能量。
但如果你還想獲得更高的是什么？那就是這輩子擁有一顆慈悲的心。
慈，就是能夠讓更多人更快樂，悲，就是能夠體驗(yàn)到別人的苦，能夠讓他人變得更快樂，從苦到樂的一個過程。
所以我們今天講：一切的發(fā)生都是最好的安排，都是來成就我們當(dāng)中去反思，去提升我們的智慧。
所以也許你今天遇到一件事情很難受，終究透過訓(xùn)練你會接受。但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，你還要去到享受、感謝，甚至慚愧---這件事為什么會發(fā)生？這時候你就成長了。
如果你能夠從“我是一切的根源出發(fā)”，我相信，你的人生會有很多很多的可能。時間會過去，好的會過去，不好的也會過去，我們?nèi)松罱K留下來的就是生活的智慧。
這一講到此結(jié)束，我們明天再見。
