記昨日：昨天依舊是練字和上課，下午去了一趟超市，最近的物價又在飛漲，我自己也越來越像娜一樣，花錢沒有節(jié)制了哈哈。還是要控制一下自己的購物欲望，主要是心頭好太多了，最近掉到茶器坑里有點出不來了，人對物質(zhì)的欲望真的要控制一下，不然會耗費很多精力。這就需要更有興趣的事情，就是提高追求和品位，提升層次，多讀書。
說早起：最近的跑步放到早上十點之后了，還是比較好的，因為這個時間段，空氣明顯的比剛剛起床的要好，之前總是有一種嗆人的味道，可見，凡事還是要多學習研究和思考，不能光自以為是的去做。這幾天有一點膝蓋疼，應該是冬天到了，路面比較硬的原因，所以跑步還是要多注意，慢一點。
談感想：昨天給教書法的劉老師打了電話，一個90后的小伙子，常常在省內(nèi)跑場子搞說唱，見面就覺得不太靠譜，但是介紹給他的工作還是一直在做，說明教的還是認真的，學校也是滿意的，由此看來，我對他的看法是有些成見的，這就如同70、60后看80后，大家都覺得一代不如一代，其實并不是這樣，僅僅是因為大家缺乏了解和固有的成見而已，尤其年長的人，更容易自己為是的去誤解和輕視年輕人，這是一種社會習氣，希望能從我自己開始，去改變這種看法，并且如同年輕人那樣始終充滿好奇、活力，去感知世界和未知。
找不足：最近睡覺總是忘記積極的心理暗示，沒有形成習慣。前面有那么幾次，有過心理暗示，還是蠻有作用的，所以要盡量記得啊。另外，昨天要做的課件沒有做，中午吃完飯玩手機有點久了，耽誤了后面的事情，所以這個事情還是要引起重視啊，不能讓手機荒廢了自己的計劃。
定計劃：今天上課、寫字。寫字要出作品了，周末好帶去胡老師那里。
