#哭泣

我經(jīng)?？?，但哭的時(shí)候盡量不發(fā)生聲響、不被其他人察覺、不讓身體抖起來，覺得這是唯一被允許的哭泣的方式，因?yàn)槲乙鲆粋€(gè)不給別人添麻煩的、得體的、理性的成年人，而不是不去解決問題、只會(huì)鬧情緒的小朋友。

哭已經(jīng)這樣不被允許，更不要說去當(dāng)一個(gè)碎碎念、扔?xùn)|西、大喊大叫的神經(jīng)病了。

“你看看你”

“你該吃藥了”

“能不能講點(diǎn)道理”

……

很多輕描淡寫的話，就這樣重重砸進(jìn)我心里。

不過今天我把這些評(píng)價(jià)都放下了，在屬于我自己的空間里，嚎啕大哭。那天和K、D他們見面時(shí)，他們說，就是要哭出聲來才會(huì)好的。經(jīng)我檢測(cè)，療效很好哦。

#心的健壯

雙11給自己的一個(gè)鼓勵(lì)是參加正念實(shí)驗(yàn)室。

敏感、情緒多而雜而重是我的功課，可我現(xiàn)在不再覺得它是一件可怕的事情。

我對(duì)它已經(jīng)掌握了足夠多的認(rèn)識(shí)，我現(xiàn)在還做得很不好，但是沒關(guān)系，我知道，我現(xiàn)在需要的是更多更多的練習(xí)。我覺得自己很棒，雖然哭了半天但我沒有崩潰掉，我還繼續(xù)往前走了。我知道，我現(xiàn)在走得很慢很慢，但是我還是會(huì)當(dāng)自己的好朋友，我可以的。

我覺得自己幸運(yùn)的地方是，雖然我沒有大智慧去看破這些，但我也沒有成為麻木的人，不麻木的我雖然痛，但我還有好奇心去認(rèn)識(shí)它、接受它，說明我內(nèi)心深處還是很有力氣很健壯的。

好了，關(guān)于這個(gè)問題，最后推薦一個(gè)：得意忘形11#不如我們停止自我攻擊，看看會(huì)發(fā)生什么？http://m.ximalaya.com/sound/34642375

#創(chuàng)業(yè)課

跟正念一樣，認(rèn)識(shí)已經(jīng)有了，需要的是做好假設(shè)、實(shí)踐、反饋?；A(chǔ)的東西需要反復(fù)訓(xùn)練。

#什么樣的屁臭

洋蔥屁真臭啊，大晚上差點(diǎn)臭暈。