今天的晨讀材料是抗壓力，說實(shí)話，不太喜歡這本書或者這個(gè)內(nèi)容。

對(duì)于第三部分，在痛苦中成長，深有體會(huì)。

在我的前20年里，生活的相對(duì)比較順利，雖然也有小磨難，但談不上痛苦。

在本命年前后，先后經(jīng)歷了幾次比較大的磨難。親人，事業(yè)，感情。

度過那段時(shí)間后，我明白了，越痛苦的磨難，越能激發(fā)潛力，越能讓人成長。雖然痛苦的過程很難，我的辦法就是默默承受這種苦，這種痛，做不到風(fēng)輕云淡，也別打破日常生活，慢慢熬。熬過了最痛苦的時(shí)候，轉(zhuǎn)機(jī)就會(huì)出現(xiàn)。如果在最痛苦的時(shí)候可以反思的話，會(huì)收獲很大，可以多方面的分析自己，特別鍛煉人。當(dāng)然，同時(shí)伴隨著巨大的痛苦。

文字組織功力還不行，無法清晰的表達(dá)想說的內(nèi)容。總之，痛苦是苦難也是機(jī)會(huì)，蛻變還是沉淪由你決定。