回顧2017年，除了工作以外
1. 完成一本骨科有聲書的錄制，包括二十多萬字的內(nèi)容，281個章節(jié)的音頻錄制，原計劃1年錄完，居然半年就完成啦。
2. 從負(fù)基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)英語，還看不懂文章，但理解了英語邏輯的嚴(yán)謹(jǐn)，文字的美感，以及另一個語言世界的豐富。
3. 寫完了給天國媽媽的31封信，對媽媽離開后的情緒變化進(jìn)行記錄。也是第一份3萬多字的文字梳理。
4. 延續(xù)第三年每周養(yǎng)生的寫作。一直想知道，如何能讓中國人生活得更健康？
5. 延續(xù)第五年小楷和國畫的練習(xí)，有了一個臺階的進(jìn)步。
6. 開始了詩歌音頻的錄制，嘗試把喜歡的詩歌分享給朋友。
7. 開始了身體的刻意運(yùn)動，居然能對腰腹鍛煉出效果。
8. 敢在馬路騎自行車，通過了駕校科二的考試。對別人很容易，但對自己是克服心理障礙，背下所有考試步驟，酷暑中暴曬流汗換來的......
2017年，盡力綻放的一年，幾乎把自己想做的事情都做了，那種開心和滿足無可復(fù)加。
2017年，情緒失控的一年，爆發(fā)了最多的爭執(zhí)，收獲了最多的反思，感恩同事朋友們的包容關(guān)愛。
2018年，陪伴家人，專注工作，思考如何讓自己、家人、朋友、乃至中國人生活的更健康。希望能用一年時間找到答案。
? ? ? 每周養(yǎng)生已經(jīng)寫到第四個年頭，總結(jié)下來，我認(rèn)為飲食、睡眠、運(yùn)動、情志對于身心健康影響最大，而調(diào)理飲食是我們最容易見效的環(huán)節(jié)。2018年，我會整理自己使用有效，且簡單易行的方法，推薦給朋友們，讓我們吃的更好、更健康。同時穿插改善睡眠、規(guī)律運(yùn)動、調(diào)節(jié)情志等方面的建議。
2018年，希望和朋友們一路同行，見證成長。
? ?
