本次課程的感悟和反思：

老師說了請各位畫一個人，可并沒有指明是畫自己。其實執(zhí)筆之時，所畫就是自己，無論美丑，無論男女。我畫的時候，先畫臉，也沒有想清楚是畫男的還是女的，可隨著自己的心，就慢慢畫出來一個女孩，扎著我小時候一個玩伴扎過的羊角辮，是我一直奢望而從小都沒有機會扎的。因為從小媽媽每年天氣最熱的時候給我剪一次“五號頭”就是男孩子的頭發(fā)，直到第二年夏天，頭發(fā)剛能扎起來，媽媽說天熱，就又給我剪一個小子頭，周而復始。我的一個玩伴有著柔順的頭發(fā)，辮子扎起來甩起來，讓我羨慕的緊，可我在能扎兩個辮子的時候從沒留過這么長的頭發(fā)。上了大學才留了長發(fā)，可是已經(jīng)沒有機會再扎羊角辮了。

大眼睛是對這個世界的好奇，對人生的窺探欲。被頭發(fā)掩藏的耳朵也是一種窺探欲。咨詢師的心理根源一方面就是人的窺探欲。在這幅畫里也有深切的體現(xiàn)。

嘴巴，是我對自己最沒有信心的部位，因為我的牙齒長的不好，從小因此特別自卑。如果沒有學過心理學，我一定會在嘴巴上涂抹，但是我知道在哪里涂抹哪里就有情緒。我控制自己不進行涂抹，加以掩飾。但是仔細看嘴部，會發(fā)現(xiàn)嘴巴是歪的，這也是掩藏不住的情緒。

手中的魔法棒，原型是女兒一只會發(fā)出音樂的吧啦魔仙棒，我希望自己手里能有這樣一根魔法棒，想要得到什么呢？我想得到無窮無盡的時間。我常常感到焦慮，認為自己現(xiàn)在年輕，需要趁年輕做很多事情：教育女兒，陪伴兒子，照顧老公，澆灌家庭，善待父母公婆，發(fā)展事業(yè)，追求自己想要的人生，維護社會關系，參加必要的雖然不喜歡的聚會... 我恐怕自己有一天，孩子不需要我了，工作不需要我了，自己不再被需要和有價值了，那時候的時間對我就無意義了。所以我想要一根魔法棒，給我變出我想要的時間，讓我在凌晨還有再12小時可以用到太陽升起。就在今天，我發(fā)現(xiàn)并拔掉了頭上的三根白發(fā)...

這幅畫真的是一面鏡子，讓我更加看清楚自己：童年遺憾，一直以來的情結，近期的狀態(tài)和焦慮情緒，甚至自己選擇道路的根源。我不禁再一次為潛意識充滿敬畏。

畫面描述：這是一幅36歲女人自畫像

畫者基本信息（包括性別女、年齡36，職業(yè)項目經(jīng)理、家庭情況有兩個孩子，四口之家。）

? 一．〖畫面整體〗（包括畫面大小、位置、線條、顏色等）

畫面大小——不大不?。▽ψ晕艺J知較好，比較有掌控力）

畫面位置——整體居中部，略偏左。（可能有些懷舊，女性氣質）

線條——以長直線為主，力度適中。性格柔和，自我控制力強，有耐心，慢性子，老好人。

顏色——鉛筆色

順序：先畫臉部，比較好面子，注重他人看法，然后基本從上往下畫，比較中規(guī)中矩，不愛特立獨行。

涂抹：基本沒有涂抹，一氣呵成。情緒比較平穩(wěn)。

時間：一般，沒有急躁和明顯防御

二．〖基本特征及釋義〗（包括面部器官及身體各部位）

面部：先畫面部，比較在意自己的形象，在意他人眼光

下巴：圓下巴，性格比較隨和

眼睛：大眼睛，比較敏感，愿意觀察世界和接受外界環(huán)境和人；眼睛向左視，觀向過去，沒有欺騙；眼距較窄，比較沒有長遠規(guī)劃，注重細節(jié)；眉毛一般，無明顯特點。

鼻子：圓形鼻子，再次驗證畫者溫柔的性格

耳朵：耳朵有一部分藏在頭發(fā)里，畫者有相當?shù)暮闷嫘暮透Q探欲。

嘴巴：閉口的形態(tài)，比較少表達，表達能力應該可以。（本人如果沒有學過繪畫心理學，一定會在嘴巴上進行涂抹，因為本人對自己的牙齒非常不自信。由此看來是不是學過繪畫心理學對分析有影響？）

脖子：脖子較長，有目標有上進心，能夠表達自己的情緒。

肩膀：較寬，有責任心，也可能目前在承受壓力

軀體：無明顯特征

手：比較有掌控力和執(zhí)行力，手指畫全，有計劃性。

腳：腳部明顯，清晰，行動力強，立足較穩(wěn)，事業(yè)穩(wěn)定。

其他： 手里拿著東西，或許有防御感，拿著魔法棒，希望自己擁有法術......

三．〖整體分析〗（綜合以上分析，思考畫面相互之間的關系，從整體分析畫者的性格、情緒及人際狀態(tài)等）

綜合分析：該37歲女人比較有自我意識，有自己的追求，但由于內(nèi)心一直有放不開的情結導致不夠接納自己。目前有焦慮情緒。

四．〖建議〗

積極因素：有主見，行動力較強。積極向上，有一些目標和想法，語言表達能力和邏輯思維能力還是較強的。

負面因素：性格過于溫柔，老好人的特質導致容易被人忽視。對于無法釋放的情結需要傾述和暴露。焦慮狀態(tài)也需要接納和緩解。

給畫者的建議：有追求有想法的獨立女性，對自己要求較高，行動力強，積極主動。性格上溫柔是你的特質，但對事情需要有底線堅持。對于無法解開的情結，可能需要心理咨詢打開心扉。更多的接納自己，面向陽光，陰影撇在身后，你的世界就會是陽光燦爛！

-----------------------------------

我是世君，這是我參加蘋果老師“繪畫讀心術訓練營1.0”打卡的第3幅畫！