精足以鹿為代表，鹿一年只交配一次。

氣足以烏龜為代表，烏龜整年不吃仍可生存。

神足以鶴為代表，鶴飛千里后，只稍為一休息又可翱翔千里。

鹿因精足，所以從幼鹿到成鹿樣貌都很年輕可愛。

烏龜因氣足，生命力特強(qiáng)，所以為長(zhǎng)壽之表征。

鶴自古至今似乎不曾有人發(fā)現(xiàn)其尸體，故有“千年龜，萬(wàn)年鶴”之一說(shuō)。

鹿、烏龜、鶴這三種動(dòng)物都不是全肉食動(dòng)物，欲求長(zhǎng)生，仍須營(yíng)養(yǎng)全面，以蔬菜為主。

天地萬(wàn)物都有一種非常奇妙的本能，就是“必須傳宗接代”的潛能！譬如一棵竹子面臨枯死之前，才大量開花，以求后代延續(xù)。人類和所有動(dòng)植物也都一樣有這種本能，所以當(dāng)人縱欲過(guò)度，極易耗盡生命，走入死亡之路