兒子初三，面臨中考，這個學(xué)期在家上了一半時間的網(wǎng)課，開學(xué)后就出現(xiàn)睡眠不好的狀況，并且一天天加重，晚上睡不著，白天沒精神，一天迷迷糊糊，毫無學(xué)習(xí)效率可言，去醫(yī)院看過，醫(yī)生說就是學(xué)習(xí)壓力太大了，沒有好的辦法，就是多鍛煉加上自我調(diào)節(jié)。

昨日中午，午睡正憨，被手機(jī)鈴聲吵醒，一看是孩子班主任的電話，立馬清醒，一骨碌坐起，正襟危坐接聽電話。

電話那端是兒子的聲音，說頭疼頭暈，讓我去接他回來，心里偷偷嘆口氣，心里知道，估計(jì)又是壓力造成的。給孩子爸爸打電話，答曰走不開，我趕緊打車去幾十公里以外的學(xué)校。

孩子的狀態(tài)還好，就是有點(diǎn)蔫，問他什么情況下頭疼，答曰上課需要思考問題的時候，接回家，醫(yī)院已下班，回家做飯吃飯，晚飯后領(lǐng)著去廣場，看喧囂的人群，熱熱鬧鬧的煙火氣，看著興致勃勃的樣子，已經(jīng)全然沒有了剛接回來那會兒的樣子。

告訴兒子不要緊張，考學(xué)固然重要，但健康的身體更重要，我們就算考不上高中，也不代表沒有美好的明天。

但是心里很明白，心理壓力這種事，主要還是要靠自己調(diào)節(jié)，環(huán)境因素也很重要，在家里沒有人逼他學(xué)習(xí)，他放松了，狀態(tài)自然就好了。

今天上午帶他去醫(yī)院看了看，醫(yī)生也是說壓力大造成的，孩子的抗壓能力弱，所以就會導(dǎo)致這種情況發(fā)生，沒有什么好的方法，就是自我調(diào)節(jié)。

不奢望你有什么大的出息，不奢望你出人頭地，自己照顧好自己，有個健康的身體，是媽媽最大的心愿。