深呼吸 放空心 全然地接納,真誠地面對自己

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我理解、我認(rèn)同、我被信任,我被體貼、我被尊重,我被接納,只為真誠地面對自己

踐行易效能68天,感恩遇見9組家人們!在這68天當(dāng)中,我挑戰(zhàn)了自己的短板,嘗試了各種開始(嘗試思維導(dǎo)圖,跑步挑戰(zhàn)了21公里),特別在完成21公里以后,我更覺得,人的極限就是沒有極限,可以永無止境的超越當(dāng)下的自己,時時突破自己!

因?yàn)榧彝ピ?,有機(jī)會跟我婆婆鄉(xiāng)下相處了8個月,我習(xí)慣了每天早起跑步,其他時間學(xué)習(xí),做自己的銷售,孩子基本上也粘著她的多,因?yàn)槲也幌脲e過每一天的時間去提升自己,我感覺自己過去積累太少了,我必須要積累,為了未來的自己!

因緣具足了,我終于回到自己的小窩,兩周時間,我一直在習(xí)慣中!我是全職,每天眼睛一睜開,趕緊打卡,接著是為家人準(zhǔn)備早餐,女兒醒了要收拾孩子,6:00老公出門上班,8:30女兒上學(xué),4:00起床的我,屬于我的時間都是有數(shù)的,也是我接下來要調(diào)整的,我喜歡這樣充實(shí)的生活,讓我更想挑戰(zhàn)自己!

首先,要面對的是家務(wù),如同在一堆雜事中,要理清頭緒,最近大部分時間都被家務(wù)占用了,有焦慮…我想要高效地完成這些事,目前還在平衡調(diào)試中,想做到還需要時間

其次,面對老公與孩子!老公,需要早晚餐吃好,孩子上學(xué)去了新環(huán)境各種不習(xí)慣,自己也想為家人做些什么!或許就是飯菜,陪伴與理解我的孩子,陪玩顧到她焦慮不安的心情!接送孩子,與家務(wù)結(jié)合在一起,讓我覺得一天都在趕場子,午睡時間都是神經(jīng)緊繃地睡一會,晚上又要忙別的事,心情就像坐過山車,刺激,驚險,但我愿意接受挑戰(zhàn)!哪怕是一堆雞毛,我也有決心把毛拔光

再次,9組家人們!最近,各種事務(wù),壓力好大的感覺!運(yùn)動時間停下來了,思維導(dǎo)圖也停下來了,覺得累的事,通通停下來了!但是我依然能抽出時間來交流,因?yàn)楸舜斯膭?,才能前進(jìn)突破!

老公問我:你每天大把時間,在忙什么呢?我只能回答,什么也沒做,對于還沒做好的事情,不就是等于什么都沒做嘛,但是當(dāng)下還沒能做好,不代表我未來不能做好,我需要的只是時間而已

今早,感受到自己情緒不對,與老公逗嘴,與9組家人們說話也是如此,很嚴(yán)肅一樣!哈哈哈~~每說的一句話也只是對自己的責(zé)怪,總以為自己做了什么似的,其實(shí)都是為我自己做的,能做好的時候我就希望自己能用心去做,做的過程中,自己成長,她人受益就很完美!

我從不喜歡去爭什么第一,可是,看到9組家人為此而努力,只想做好自己,不掉鏈子!

今天,終于放下了緊繃的神經(jīng),與孩子一起完成2.5小時午睡,深呼吸,放空心,當(dāng)下的成績通通歸零,我們?yōu)榱朔€(wěn)住第一活著,太累,都忘記享受生活的美好,執(zhí)著了,人就痛苦了,真心沒必要,平常心就好,當(dāng)你真的拼勁全力做好自己,一切都會有,順其自然的事,沒做好該做的,妄想得到什么,就是空話!夢想要有,但是要實(shí)際落地

最開心的莫過于艷偉姐加入了5:30打卡的隊(duì)伍;曉青姐也在奮起直追;死黨秦帆兩個孩子,都可以跑步,閱讀,做很多事情;金大哥從不愛跑步,現(xiàn)在趁我休息的時間,曬圈跑步;小平,吳蓉,華錦都可以井然有序地安排生活;路寧弟突破自己,5:30打卡并從運(yùn)動轉(zhuǎn)向了閱讀;小燕姐突破5:30,運(yùn)動、閱讀一個不落下!

看到你們?nèi)绱伺Φ爻砷L與改變,想起了一句話“努力到無能為力,拼命到感動自己”,我在意的從來不是第一名,而是珍惜彼此一起突破自己,努力向上提升的過程,經(jīng)歷很寶貴,而這個目標(biāo)就是第一名,回看自己,連自己都沒被自己感動到,不足的地方太多了,既然沒做好自己,那就轉(zhuǎn)過念頭要求自己,做好自己,當(dāng)好照妖鏡,哈哈哈~~

看到了7組死黨組優(yōu)秀的一匹黑馬,1組實(shí)力很強(qiáng)的組,都在持續(xù)發(fā)力,我們不求最好,只求更好!

一起持續(xù)向優(yōu)秀組學(xué)習(xí),取長補(bǔ)短,接納與面對我們做的不足的地方,面對后調(diào)整自己心態(tài)(放空心),歸零重新開始,贊嘆他人做的優(yōu)秀的地方,持續(xù)發(fā)力做好自己該做的,每個人都為自己做些什么!今天的我們,比昨天優(yōu)秀,持續(xù)在前進(jìn),那就是最棒的!加油9組家人們,享受我們可以共同成長的時光!

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