由于工作繁忙，我已經(jīng)沒有正經(jīng)體檢很久了，今年公司體檢開始，我就很快報了名，這個月特意請假去體檢，查出來的指標在我的意料之中，年紀輕輕就有了脂肪肝，血壓也高，血脂也高。

平時的工作很忙，沒有太多時間照顧自己，自己不會做飯，大多數(shù)時間都會吃外賣，高油高鹽的飲食習慣，造成了今天的這種身體狀況。

今年，我在研究一個課題，就是給自己和父母建立健康檔案，對于一些健康的關鍵指標做跟蹤，很多時候，身體能夠感受出來不舒服的時候已經(jīng)晚了。帶父母一年一次的健康體檢已經(jīng)是最低的要求了。

自己打算半年做一次體檢，體檢的目的，就是提醒自己保持健康的習慣，人生一世，健康尤其重要。