想成為更好的你?——從認(rèn)識自己開始

Rise up to challenges.

1

人人都希望自己生命中的下一秒能比當(dāng)下這一秒更優(yōu)秀一點(diǎn)點(diǎn)。

但少有人知道當(dāng)下的自己為什么是這個樣子。

就像有些人說自己是內(nèi)向的。但他為什么是內(nèi)向性格呢?內(nèi)向?qū)τ谒壳暗墓ぷ鞫允呛檬逻€是壞事呢?他是否需要嘗試改變呢?怎樣避免內(nèi)向帶來的問題,又怎樣發(fā)揮其優(yōu)勢呢?

如果你自己都不知道自身的確切的定義,那何談“更好”呢?

2

最近讀了一些心理學(xué)方面的書籍,閑暇時間細(xì)細(xì)回想,竟陡然間明白了“我為什么會是我”這個生命中如此重大的問題。

說它重大,是因為我突然發(fā)現(xiàn),當(dāng)我弄清楚形成我人格的種種原因時,我便可以坦然接受曾經(jīng)讓自己懊惱的缺點(diǎn),并以積極的態(tài)度去尋求改變;我也可以清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)勢,并對影響我的人和事充滿感恩。

如果你也想弄清楚自己到底是誰,不妨審視一下自己的成長環(huán)境,特別是自己的家庭。和我們關(guān)系最親密的人往往會對我們的人格產(chǎn)生巨大的影響力。

Treasure your life.

3

小時候我媽媽對我的教育非常嚴(yán)格。她總是能敏銳地發(fā)現(xiàn)我各方面的問題。

在飯桌上,幾乎每天我媽媽都會說:

“你今天XX事處理方式不對?!?/p>

“我發(fā)現(xiàn)你有XX的毛病,得改?!?/p>

而且,作業(yè)做錯了題會被打,考試考不好會挨罵。所以,我成績很好......orz

她一直覺得,我表現(xiàn)好的地方心里知道就行,指出我的錯誤才能讓我變得更好。

后來我發(fā)現(xiàn),這種教育方式也正是我現(xiàn)在容易自卑的原因。

雖然在別人眼中我一直是“別人家的孩子”,但我常常會覺得自己全身都是缺點(diǎn),一無是處。

于是,既然明白自卑是因為以前自己的錯誤被過于強(qiáng)調(diào),從那以后,每完成一個任務(wù)、受到一次表揚(yáng),我都會給自己一點(diǎn)小獎勵,告訴自己我可以做得到。

現(xiàn)在,我不再害怕自卑,也很少會覺得自己做不到了。一個自信的我,是一個更好的自己。

4

與此同時,我對自己缺點(diǎn)或錯誤的感知力很強(qiáng)。

無需他人指出,我往往可以敏銳地發(fā)現(xiàn)自己那句話表達(dá)得不好,那件事處理得不得當(dāng),并且從他人微弱的語氣變化和表情變化里確認(rèn)自己的判斷。

所以,我知道自己有很大的提升空間,也能有針對性地不斷改進(jìn)自己。

確實(shí),我每一年做回顧的時候,都會覺得自己有很多方面都進(jìn)步了不少。

現(xiàn)在想想,這也許是得益于我媽媽嚴(yán)苛的教育理念呢。

Be grateful

5

現(xiàn)在,你是否能夠把自己的某些特質(zhì)和成長環(huán)境聯(lián)系起來呢?

細(xì)細(xì)想來,你就會覺得你的某些缺點(diǎn)并不是你的錯,只是周圍的人和事無法選擇。

所以,無需畏懼,坦然接受它們,然后制定可行的計劃去克服和改變。之后就把自己托付給時間吧,其實(shí)并沒有那么難。

而那些讓你閃閃發(fā)光的點(diǎn),也大都是拜周遭環(huán)境所賜。

所以,不必驕縱,低下頭感謝那些讓你如此優(yōu)秀的人和事。敵對少一點(diǎn),感恩多一點(diǎn),你也成為了更好的自己。

以上。

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