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“活在當下”，自接觸心理學起，這是我聽過最多的一個概念。也是很多前輩一直提倡的一種活法。只是今天，這個概念仿佛再次被顛覆！

前面說過，我們很多人都被困在永恒的當下，而我，也是其中之一。只是，這個被困的當下，和我之前所理解的“活在當下”的那個說法，似乎還是有些差別。

心理學的“活在當下”是相對于“過去”和“未來”而言的，簡單地說就是“活在現(xiàn)在”，不去追憶過去的榮耀，也不悔恨曾經犯下的過錯，當然，也不去盲目的憧憬未來，不活在幻想中，而是腳踏實地，好好把握今天，活在現(xiàn)在。

而笑來老師的“被困在永恒的當下”的說法與我所理解的“活在當下”是截然不同的兩種狀態(tài)，確切地說，“被困在永恒的當下”并不算“活在當下”。上一篇我介紹過“被困在永恒的當下”的表現(xiàn)是：

時時刻刻關注身邊所有可以被關注的東西，而且非常害怕竟然有被自己漏掉的。

上面這句話，給我的感覺就是焦慮，無比的焦慮！這與我上面說的“活在當下”顯然并不是一個概念。

笑來老師的“活在未來”指的是“思維上的活在未來”。然后用這“未來”的思維指導“現(xiàn)在”的行動，也就是說我們的思維要“活在未來”，而在行動上要“活在當下”。

這樣看來，我們曾經對“活在當下”的理解與今天學的“活在未來”的概念并不沖突。

當然，這只是我個人的理解。