很多男人也以為,在愛情中,只要為女人做出幾件巨大的貢獻,送一些貴重的禮物;或者自己努力工作,為愛人打造更好的物質生活條件,自己的功勞就會十分巨大。他們總是費盡心思為女友帶來巨大的驚喜,從而一勞永逸,不必再為瑣碎的付出勞心費神。
但其實,對于女人來說,禮物無論貴重與否,貢獻無論大小,其意義與價值的權重都是相同的。奢侈的帶她去度假和送她一束鮮花都一樣。
一、亮出你的打分
(一)女人的打分
很多愛情都止步于男人停止付出,其原因如下:男人看重公平,他們傾向于一次性給予女人很多很多,因此如果他們認為自己的付出已經遠高于伴侶,就會自動減少付出,等待女人追趕上來。然而,女人并不會刻意保持分數的持平,即使自己得分遠高于對方,她們也會毫不吝惜自己的付出。女人崇尚的是不計條件的愛,當她們身陷愛情時,會心甘情愿為男人付出。
(二)男人的打分
男人對伴侶的打分往往來自女人是否對他們的努力表現(xiàn)出感激和鼓舞;當他們犯錯時是否能夠理解和接納。如果女人做到這點,男人就會深受鼓舞,為女人打出高分。但很多女人往往錯誤的理解了男人的打分系統(tǒng),一味的為男人付出,甚至超出了自己的承受水平,犧牲自己以博得男人好感。
二、小事情的魔力
(一)男人需要做的小事
1.一個深深的擁抱;
2.認真傾聽、關心她的心情,下班以后詢問她一天都做了什么;
3.經常給她一些小驚喜;
4.晚歸時想著打電話告知愛人……
(二)女人要表達的感激
當女人對愛人全身心投入工作的行為表示不滿時,應該真誠地和愛人表達分享自己的感受,自信的提出自己的真正需求,幫助愛人重新調整精力和注意力,并對他們?yōu)樽约撼摵傻墓ぷ鞅硎靖屑?。一句“謝謝你”在男人看來就是春風一般的撫慰,他們會更加愿意投其所好,為你付出一切。
三、情書的力量
無法直接溝通時,可考慮寫情書這類浪漫又間接、婉轉的形式。在書信中,你可以毫無保留地把自己內心的感受抒發(fā)出來,不必壓抑自己。
同事,寫情書的時候,也是一個情緒和思路二次加工并且很容易回憶起往昔美好的時候。
寫情書包含三個步驟:
1.找一個安靜舒適的地方,花20分鐘寫一封情書
在書信中,你可以盡情向伴侶表達你的憤怒、悲傷、恐懼、懊悔和愛。寫的時候想象伴侶正在充滿關懷和理解地傾聽。五種情感都要有所表達,句子盡量簡明扼要。可以參考的格式為:“我很生氣……我很難過……我好害怕……我很抱歉……我愛你……”。
2.花三五分鐘,以伴侶的口吻寫一封回信
這一步往往具有心理治療的作用,充分表達自己渴望伴侶如何回應以及采取怎樣的態(tài)度。
3.與伴侶一起分享情書和回信
四、溝通的重要性
寫情書的方法不僅限于伴侶之間。只要你覺得心情郁悶惆悵,都可以拿出紙筆寫出自己的感受。你可以寫給親朋好友、自己的孩子,可以寫給上帝(或其他神明),寫給自己,也可以將時間回溯,寫給自己父母(如果你的童年曾有什么解不開的心結)。
五、自助的奧秘
情書技巧最有效的地方在于,它可以通過不同情緒視角切入自己真實的感受,鼓勵你說出當下的全部感受。情書讓我們從“憤怒”“悲傷”“恐懼”“懊悔”“愛”五個維度表達自己,把我們的真實情感從長期拼命掩飾中釋放出來,妥善處理自己內心感性的一面,承認和接納自己的負面情緒,這樣我們也會更加容易接受伴侶的消極感受,提高自己的溝通能力。
每寫一封情書,都是對自己敏感心靈的慰藉。獨處時給自己寫一封情書,深入全面感受自我,會給自己帶來極大的安全感。這樣的情書就像日記一樣,可以定期書寫,并按日期整理保存。此外,你也可以將情書與自己的伴侶、密友分享,當有人聆聽并理解你的心聲時,你會感受到濃濃的愛意,更加自信。