忍不住又吃了好多的東西，這兩天的一萬(wàn)步和三公里跑步算白跑了。哎，越是這樣，越想吃東西，喝了好多檸檬水也沒(méi)用，心態(tài)放平穩(wěn)才行，慢慢來(lái)，肉不是一天吃出來(lái)的，減肥也要一天天忍住，慢慢來(lái)吧。
減肥第三天
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