老友

人和人之間的緣分很有意思。有些人，緣分很淺，來了，走了，沒有印象；有些人，一面之交，但念念不忘；有些人，來來往往，細(xì)水長流；有些人，刻骨銘心，深入骨髓和血液。

書，也是如此。有些書，你看完就看完了，沒太多感覺；有些書，看了欣喜若狂，仿佛見到老友；有些書，看了念念不忘，那種感覺始終惦記著，儲存在你的身體里。

朋友借了我兩本書，前幾天還書給我。我又看到了這本書，《幸福的三個真相》，太熟悉的感覺了。這是一位老友，我真心喜歡，曾經(jīng)看了兩三遍，很舒服的感覺。

這本書的文字，我能感覺它是從作者的內(nèi)心流淌出來的，而不是靠大腦簡單粗暴的思維邏輯拼接起來的，那么的隨意、真實、自然。

這個不同的感覺是什么呢？我打個比喻，就像一位舞者，她的舞蹈不是一招一式編排出來的，而是隨著音樂的律動自然呈現(xiàn)，隨心而動，隨感而發(fā)。這種區(qū)別，你用心看，自然會了解。

天線

作者薩古魯說，身體就像天線，如果你將它放在正確的位置，它就能接收存在的一切。

小時候，我們看電視，還沒有閉路信號，用的是外置的露天天線，同齡人都會有記憶。那時看的第一部神劇是《射雕英雄傳》，每天晚上鄰居的小伙伴們都會準(zhǔn)時搬來小凳子，擠在我家陽臺上，一起看這檔節(jié)目，熱鬧非凡。

回憶起來，滿滿的畫面感，溫馨美好的感覺，終身難忘。那首主題曲，至今聽了仍然還會心潮澎湃，感動不已。

它，甚至比現(xiàn)在獨自躺在家里看小米，或者去萬達(dá)影院體驗MAX或3D等高科技的感覺來的更激動人心、欣喜若狂。

信號不好的時候，大人總要爬上屋頂，去調(diào)整一下天線的位置，找到那個特定的角度，接收到信號，畫面才清晰起來。

要不然，有時候滿屏的雪花，有時候就剩下幾條跳動的黑白線，在關(guān)鍵的劇情閃現(xiàn)，讓你咬牙切齒，恨不得狠狠地敲幾下電視機(jī)，讓它醒來，聽話。

身體

其實，我們的身體也是如此，如果我們能摸透它內(nèi)在運作的規(guī)律所在，我們就能長時間保持良好的狀態(tài)，不容易出差錯。

身體就是我們生活作息和心理情緒的晴雨表。如果你愿意仔細(xì)傾聽它，深入了解它，它會給你所有你想要的信息。

它就像大自然的萬事萬物，就像潮起潮落，就像太陽每天升起落下，有時烏云，有時陽光燦爛，有它自己內(nèi)在的韻律。

我們所能做的，就是信任我們的身體，完全信任，不要試圖控制它，不要勉強(qiáng)它，溫柔的呵護(hù)它，陪伴它，因為它是我們唯一可以陪伴終生的朋友。

就像對待一位好友、摯友、老友那樣，善待它，給它健康的食物，有規(guī)律的作息，讓它感覺舒服，放松。

風(fēng)水

其實家，也是如此。所謂的風(fēng)水，就是感覺。你感覺舒服了，風(fēng)水自然就好起來了。我經(jīng)常調(diào)整我家里的布局，總是想讓自己感覺更加舒適。

去年下半年，把鋼琴從一樓抬到三樓，因為一樓偏陰，我不愿意長時間呆在一樓，所以彈鋼琴的時間自然越來越少。

搬到三樓，感覺好一些，但房間偏小，感覺呆在里面很局促，雖然每天定計劃要彈至少半個小時，但內(nèi)心總是很不情愿去，堅持不下來。

昨天，又讓師傅幫忙把鋼琴從三樓抬到二樓小客廳，突然感覺，這就是它應(yīng)有的位置，天線終于找到最佳的位置了。坐在凳子上，按下幾個音符，你終于明白，你找到那種對的感覺了。

對，就是這樣，不斷的調(diào)整，直到你感覺對了。生活也是如此，找到最適合你的方式，你心里自然會知道。

我的天線我做主

上周，經(jīng)過一次深度的心靈洗禮，感覺自己長大了不少，好像年長了幾歲。開始關(guān)注我內(nèi)在的小女孩，自己就不再是別人眼里長不大的小女孩了。開始像媽媽一樣，和這位小女孩對話，傾聽它時不時冒出的聲音，陪伴她，呵護(hù)她，關(guān)愛她。

當(dāng)我感覺心慌意亂的時候，當(dāng)我對自己悔恨不已的時候，當(dāng)我對未來感到迷茫無力的時候，我知道，那是我內(nèi)在小女孩的聲音，那不是真正的我。

此刻，我只需要去連接她，拉著她的小手，看著她的眼神，給她信心和勇氣，她就會慢慢的安靜下來，和我在一起，然后漸漸消融，和我合二為一。

今天我突然有一個感悟，我認(rèn)為，無論你曾經(jīng)經(jīng)歷了什么，做過什么決定，那都是你最正確的決定，那都是最適合你在那個當(dāng)下的選擇。

我對自己非常認(rèn)可，我不對自己做任何關(guān)乎對錯的評判，我接納我所有過往經(jīng)歷的一切，我堅信我所做的每一個決定，以及我未來將要做的每一個決定，都是最正確的，對我而言。

然而，我們經(jīng)常受外界影響，被他人評判，活在別人的認(rèn)識里，而他人的天線位置不同于我的天線位置，他們對你的了解并不會超過你自己。

真正讓我們感覺不舒服的不是我們自己曾經(jīng)的所作所為，而是當(dāng)我們決定后，經(jīng)歷過，卻被他人所評判，然后還特別在意和敏感。

所以，忍不住想說一句，如果我沒有主動邀請你來給我提建議，請不要隨意地評判我的人生，那是我的人生，我的天線，我自己做主。

寫到這里，感覺可以結(jié)束了，但好像還要說兩句，因為感覺前面那些話有點狠，似乎讓人感覺還帶著一點點情緒，所以補(bǔ)充一下，其實這些話都不是說給別人聽的，而是說給自己聽的。

它是在給自己做心理暗示，經(jīng)常告訴自己，你一定要相信你自己，永遠(yuǎn)都不要停止相信你自己。這就是我想說的話，也和大家分享。