這是我第6次10公里以上跑步，今天的跑步有人陪著跑，感覺很溫暖，有力量
今天是周末，為什么決定跑10公里，也是因為頸椎疼了三天，覺得難受，以前這樣的情況我會找個地方按摩一下，但是靠按摩的你會發(fā)現(xiàn)沒幾天還是會疼，而現(xiàn)在我更注重自我調(diào)節(jié)！我愿意在頸椎疼的時候去跑步，跑完發(fā)汗了，一切都會好些，果真如此！
出門前還發(fā)圈嘚瑟，多虧了這條圈，不然早跑不動了！
今天是我自己跑步踐行第二個90天里的82天6/1開始目標：232.19/300公里，本來是半年目標，因為遇見3.0班，硬是提前到100天里做！
路寧弟今天本不打算跑步，被我喊出來了，哈哈哈～
于是，今天的10公里有人陪同了，感覺真不錯
一路上，慢慢跑，滿頭大汗，沒把我累暈～出門天氣大好，藍藍的天！
3公里跑不動了，想起自己出門發(fā)圈說要賞自己10公里！說出去的話，如同潑出去的水一樣，覆水難收，于是，調(diào)整下呼吸繼續(xù)慢跑！看到一個殘疾人，提醒自己：身心都不能殘，要努力活著，于是，繼續(xù)跑，不放棄！
今天出門做錯了一件事：帶上了運動水壺包，帶了雨傘，又帶了一瓶水！出門喝了水，中途就找?guī)?，跑著跑著聽著水晃蕩晃蕩走走就想喝喝，想著趕緊喝完減輕負擔！
一張照片發(fā)過來，微笑是最美的語言，加油噢
終于把礙事的水喝完了，沒心思想了
6公里人很疲憊，得到了路寧弟的支持，陪我一起跑10公里，順間好溫暖！果斷喝完剩下的水，熄滅想喝水的念頭，看著陰天加快速度跑回家！
感覺自己在耍自己，忽然晴天忽然陰天的，就是一路上心不安
人生就是如此，有志同道合的人，彼此信任，相互支持與鼓勵，足矣！
跑回來，太陽又出來了，感覺今天就是心里斗爭在路上了！被自己想太多耍了一把，看來，想太多會阻礙人前進，直接行動就好！疲憊的10公里，心態(tài)很重要，總算跑完了
死黨也支持跑了3公里，好棒噢，有你們真好！哈哈哈～
艷偉姐說我瘦了，很開心，估計我真的要瘦啦，我夢想中的108斤，我想試試看！哈哈哈
今天最要謝謝路寧弟一路支持，從不打算跑，到我說跑兩圈答應跑，直接后來陪我跑了10公里！每天八個擁抱，感恩有你們，真棒！
總算圓滿跑完，回來一下子吃的飽飽的，心情愉悅，哈哈哈～能吃能睡的心態(tài)，高效快樂的生活！感恩有你們陪伴！
