書寫我是誰

靜心，冥想，繪畫

聽到冥想音樂，聽到老師說到什么樣代表現(xiàn)在的我的內(nèi)在，某個物品，植物，天象，或是手邊的物品，腦子突然想到了硬幣；

課后繪畫：自己眼中的自我和別人眼中的我

看著畫內(nèi)心是兩個都喜歡！后來我在百度找到百合花語：百年好合，百事順心，家庭合目；

向日葵花語：象征對希望和成功的追求。

后來想想我為什么畫了是花朵，渴望愛和美，渴望他人的照顧和支持；

周復(fù)盤

101課程第一次書寫，不停的寫，感覺還是通過思考寫出來，寫的都是不同身份的自己，有一點(diǎn)覺得開心的是第一個身份寫的是易艷華，原來我現(xiàn)在是看到自己了；

我觀察了 我眼中的的自我和別人眼中的我，用的眼色是偏綠色的，我回想以前我是喜歡藍(lán)色的，是我不求快而求穩(wěn)的心嗎？以前的我做事是很著急的；

看著畫內(nèi)心是兩個都喜歡！后來我在百度找到百合花語：百年好合，百事順心，家庭合目；

向日葵花語：象征對希望和成功的追求。

后來想想我為什么畫了是花朵，渴望愛和美，渴望他人的照顧和支持；

這周是上了線下課，查覺到內(nèi)心還是很脆弱同時不想自己脆弱，又沒到自己認(rèn)為強(qiáng)大的階段，就有矛盾，從而變的難受，焦慮；現(xiàn)在我接納脆弱的自己，同時我相信自己內(nèi)心可以變強(qiáng)大，只是是慢慢的變強(qiáng)大；