題記：
如下文章是2016年下半年某個(gè)時(shí)點(diǎn)有感而發(fā)，陸續(xù)記錄下來的一些想法。當(dāng)時(shí)就是想寫下來，但沒發(fā)布。時(shí)至今日，已經(jīng)走出該段低谷，也有了一些比較明確的思路。再次回顧這段文字，別有一番滋味?；蛟S這種局面不只是我一個(gè)人面對(duì)過，今天就發(fā)布出來，供借鑒。如果你有低谷，你不孤單，耐心走出來吧。
最近一周以來，心緒不寧，負(fù)面思維諸如辭職遠(yuǎn)行、出世修行等念頭此起彼伏，特此記錄備忘，反思參照。
個(gè)人思考，心緒不寧的原因有三個(gè)來源，第一是婆媳關(guān)系處理，以分離，各司其責(zé)告一段落；第二是子女教育，夫妻意見存在較大分歧；第三是工作，從繁忙崗位脫身后的自我定位。其中核心點(diǎn)不在于如何想，而在于這個(gè)過程中，情緒頻繁失控，負(fù)面思緒累積下來，直觀感受，“這不是我想要的生活，不想再這樣過下去?！?/p>
一、人活著為了什么
大學(xué)一年級(jí)第一學(xué)期時(shí)曾經(jīng)對(duì)人生的意義嚴(yán)重懷疑，活著似乎就是遷就而活著。父母覺得家庭吵架很正常，大家都是這樣生活的；吵架只是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)不好，有錢就好多了；但是我不這么認(rèn)為，錢能解決很多問題，但也有些問題不是錢能解決的；有些紛爭(zhēng)是經(jīng)濟(jì)的問題，有些紛爭(zhēng)和經(jīng)濟(jì)完全沒有關(guān)系。后來通過閱讀《尼采文集》有所感悟，確定個(gè)人認(rèn)知的人生意義為責(zé)任和經(jīng)歷。
基于責(zé)任意識(shí)，做事情認(rèn)真負(fù)責(zé)，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展雖有所波折，但還算是順利，總有伯樂認(rèn)可和貴人相助，時(shí)至今日，經(jīng)濟(jì)相對(duì)自由。
基于經(jīng)歷認(rèn)知，雖然對(duì)于父母的家庭模式有所顧慮而遲遲不愿進(jìn)入婚姻，還是克服恐懼，組建家庭，為人夫，為人父。
責(zé)任范圍的變化與責(zé)任對(duì)象之間的平衡難以把握，帶來的是責(zé)任對(duì)象之間的頻繁沖突。工作與家庭平衡的沖突，父母與媳婦的沖突，夫妻沖突，以及子女教育沖突。
基于沖突化解，多次碰撞與思考，探尋到一些思路和模式，有所改善，但似乎無法根解，唯有走向分離模式：距離和時(shí)間或許是化解一切的良藥；如果這樣也可以分別兌現(xiàn)個(gè)人應(yīng)盡的責(zé)任，未必不能接受。只是這個(gè)歷程中，個(gè)人的人生認(rèn)知，“責(zé)任和經(jīng)歷”，逐漸支離破碎。責(zé)任方面，人力有限，總有無法平衡之處，突然發(fā)現(xiàn)，個(gè)人不是救世主，無法滿足所有角色；無底線的遷就，沒有了自我，“我是誰？”。經(jīng)歷方面，當(dāng)在愿意的情況下，全身心投入一件事，不考慮其結(jié)果，即使過程是辛苦的，也覺得很有成就感；反而在被動(dòng)情況下，即使看似輕松，也覺得無比煩累；每天不間斷負(fù)面經(jīng)歷，沒有快樂可言，感覺如果未來都是這樣的經(jīng)歷，放棄也罷。
二、快樂與克制
每天早上，從8歲女兒早起開始進(jìn)入催促和批判負(fù)面模式，即使餐桌上也不間斷歷數(shù)不到之處；到晚上下班回家，作業(yè)輔導(dǎo)階段偶爾的河?xùn)|獅吼，早起和晚睡都沒有好心情。子女教育，過分寬松為寵溺，究竟怎樣的度才是合適的？參與幾句，就被情緒遷移遷怒。溫水煮青蛙，潛移默化是我期望的方式，無論如何，大人如果不會(huì)情緒管理，如何奢望孩子學(xué)會(huì)克制自我？只是似乎學(xué)校的作業(yè)，老師的批語比孩子的感受更重要吧。只要結(jié)果，何必在乎過程？這樣的做法，究竟是為孩子好，還是在摧毀，我不知道。我只知道，小時(shí)候，我的學(xué)習(xí)是自己有興趣，愿意學(xué)，沒有壓力，越學(xué)越有趣。這樣的狀態(tài)，參與不對(duì)，不參與也不對(duì)，每天都是負(fù)面呈現(xiàn)，個(gè)人情緒也進(jìn)入負(fù)面循環(huán)，已經(jīng)不想下班早回家，逃避思維蔓延。
如果生活要用今天的苦或克制來換明天可能的甜或快樂，明日復(fù)明日，何時(shí)是盡頭？所謂的苦和樂，只是認(rèn)知差異，是否有辦法引導(dǎo)和內(nèi)在激發(fā)，變苦為樂，變堅(jiān)持為享受？每個(gè)人都有自己的認(rèn)知，外人很難改變。沒有人因?yàn)槟阏f的對(duì)而改變，因?yàn)榇蠹覜]有用同樣的“稱”。用認(rèn)為正確的模式愛孩子，哪怕情緒失控，哪怕快樂消逝，可以長(zhǎng)久嗎？或者說，即使可以長(zhǎng)久，是我們所追求的嗎？
三、出世與入世
責(zé)任與經(jīng)歷的錯(cuò)位，無可避免使得思維跳躍?！斑@不是我想要的生活，如果未來會(huì)這樣重復(fù)，我寧可放棄”，逃避的想法難免跳出來。一個(gè)人放棄了對(duì)某件事情的責(zé)任，那么他總有一天會(huì)放棄所有的責(zé)任，無所謂理由。
在責(zé)任意識(shí)已經(jīng)無法承載生活之重時(shí)，借鑒因果論來說服自己，一切都是因果，一切都是消業(yè)。只是困惑的是，因果循環(huán)往復(fù)，是否在消除的同時(shí)，又不可控的產(chǎn)生新的因果呢？究竟是出世修行好還是入世修行好？
如果能夠化解一切，或許入世修行更有力；如果不能承受和化解，或許出世修行更適合。
