從2020年5月開始試聽了一節(jié)瑜伽課，感覺很好，就辦了年卡，開始了我的瑜伽初級階段。

一開始堅持15分鐘就沒勁了，老師喊收緊核心，也找不到核心點。平衡瑜伽更是搖搖晃晃，很多動作基本就是看看熱鬧，根本做不了。

到上個月練習(xí)了將近半年，頻率大概每周去三次。突然就感覺了身體的變化，小腹緊了，身體的力量感和平衡感都更好了，對老師收緊核心的指示才理解，才找到核心。

一系列的變化讓我對堅定了我繼續(xù)練習(xí)的決心，所以又續(xù)充了一年的卡。準(zhǔn)備堅持下去，那種感受身體變化的感覺，讓人驚喜，就是不敢相信我可以了。

畢竟我以前從來都不運(yùn)動，屬于能躺著都不坐著的那種人?，F(xiàn)在終于體會了別人說的運(yùn)動會上癮，如果哪周沒有練習(xí)瑜伽還會覺得身體不適應(yīng)。

期待兩年練習(xí)后的自己。