???? ?? 春天到了，萬物復(fù)蘇、陽氣生發(fā)。
? 2017，新年伊始，熱愛生活，關(guān)愛健康的您，準(zhǔn)備好贏在健康的起跑線了嗎？
?祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)圣典，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說“人以天地之氣生，四時(shí)之法成”，意思是，人應(yīng)當(dāng)順應(yīng)四季節(jié)氣、陰陽之變化，因?yàn)樘烊讼鄳?yīng)，氣候變化對(duì)人體的生理、病理均可產(chǎn)生影響。所以人應(yīng)依當(dāng)據(jù)不同的季節(jié)，采取不同的養(yǎng)生方式，而春天正是適合養(yǎng)肝的時(shí)節(jié)。
人體五臟中的肝在春天會(huì)變得特別活躍，這是因?yàn)楦螌倌?，譬如樹木到了春天就該抽枝發(fā)芽了，所以，春季來臨，養(yǎng)肝就成為新的養(yǎng)生重點(diǎn)了，趁著春天把肝養(yǎng)好了，健康之樹才會(huì)在新的一年更加枝繁葉茂。
肝和我們健康的關(guān)系很實(shí)在哦，比如說：
眼睛：“肝開竅于目”?！案螝獠蛔恪?，眼窩多凹陷，目倦神疲；相反，“肝陽亢進(jìn)”；一般眼球外突，眼袋大，脾氣急燥，愛發(fā)脾氣，易目赤腫痛。肝陰虛的人也會(huì)出現(xiàn)目赤腫痛，以及視物模糊，夜盲等。
眼淚：肝陰虛，淚液就分泌少，眼睛干澀。
頭痛：依照肝經(jīng)的循行路線，頭頂痛，就是肝經(jīng)不暢的原因。
面色：肝氣疏泄不足，膽汁等溢于于皮膚腠里，就會(huì)出現(xiàn)面色萎黃，以及面斑。
乳腺：女性出現(xiàn)乳腺增生，或患乳癌，都與肝氣郁結(jié)有關(guān)。
指甲：肝的氣血不足，或有血淤，指甲就會(huì)色淡，或者色黑，質(zhì)地萎軟。
腿腳：肝氣不足，就會(huì)腰膝酸軟，，肝陰虛，也會(huì)腰膝酸軟，肝陽亢進(jìn)的人，坐的時(shí)候，會(huì)不自覺的抖動(dòng)腿腳，或者坐不安寧，來回走動(dòng)，這些都是“肝燥”的一個(gè)外在表現(xiàn)。
月經(jīng)：肝氣太虛，無法固攝肝血，會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期長(zhǎng)，量多，淋漓不凈，甚至血崩。痛經(jīng)也可能是因?yàn)楦螝獠粫场?/p>
大便：肝氣升降機(jī)制失常，膽汁分泌減少，或無法及時(shí)注入腸道參與消化吸收，就會(huì)導(dǎo)致一系列的脾胃和腸道疾病。
??? 針對(duì)以上諸多狀況，武漢市中醫(yī)醫(yī)院推出了春季養(yǎng)肝茶系列，助您一臂之力，現(xiàn)在開始養(yǎng)肝護(hù)肝，2017年的健康，您的健康就不會(huì)輸在起跑線上啦！
????? 1、菊花蜜飲
功效：養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸。
????? 2、棗杞紅芪茶
功效：保肝明目，益氣潤(rùn)肺，增強(qiáng)免疫力。
????? 3、薄荷菊花茶
功效：清熱解毒、緩解疲勞、明目?？胺Q為工作節(jié)奏快、生活壓力大的辦公室白領(lǐng)量身打造的專用飲品。
????? 4、決明菊花山楂茶
功效：用于肝胃積熱，飲食不香的干眼癥患者。
5、枸杞茶功效：補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤(rùn)肺。經(jīng)常飲用能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈肝硬化。
6、金銀花茶
功效：金銀花具有清熱解毒、涼血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。
7、蒲公英茶功效：蒲公英茶不僅補(bǔ)血，還可養(yǎng)肝。常喝蒲公英茶還能治療并預(yù)防缺鐵性貧血。
8、菊花決明子茶
功效：每天飲用可改善因用眼過度而產(chǎn)生的疲勞感，同時(shí)使眼睛濕潤(rùn)、明亮。
9、清熱明目茶
功效：清熱解毒，養(yǎng)陰明目。
10、四子飲
功效：滋補(bǔ)肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。
11、桑葉枸杞茶
功效：滋陰潤(rùn)肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。
12、玫瑰菊花茶
??? 功效：調(diào)和肝脾，理氣和胃，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，美容養(yǎng)顏。最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛，幾乎適用于從青春期到更年期的所有女性。
?????????????? 關(guān)愛健康，享受美好生活，春天，我們一起來養(yǎng)生！
