今天通過我個(gè)人減肥方法經(jīng)驗(yàn)，來跟大家好好聊聊怎么減肥！相信大家點(diǎn)進(jìn)來的目的都是想知道怎么瘦??！我從小就是個(gè)小胖妞，曾經(jīng)胖都走路都不想走，衣服緊到不能呼吸。
我一直是肥胖體質(zhì)，上學(xué)那會(huì)可能發(fā)育吧，胖的更快。
高中，除了補(bǔ)品，每天除了吃就是坐著看書，要么就休息睡覺。所以怎么可能不胖呢？怎么可能呢？？？走路兩腿之間摩擦的實(shí)在是真的疼
都說沉迷于學(xué)習(xí)，會(huì)日漸消瘦，天了嚕，我一個(gè)尖子生，學(xué)習(xí)越努力，補(bǔ)的越多，越胖
等到我畢業(yè)了以后體重依舊沒下來，反而還在長(zhǎng)胖，那個(gè)時(shí)候就慌神了，就一直思考減肥的事情，因?yàn)槲沂菍W(xué)生也不大敢去吃減肥藥，副作用太大了，我承受不起。
所以，能想到的第一步就是不吃東西，早中晚的飯都減量，瘦了幾斤以后發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法對(duì)我真的不好用，一吃飯就反彈，因?yàn)槲覜]辦法做到永遠(yuǎn)不吃飯啊，所以把這方法遺棄了。
第二是讓老媽陪我跑步健身，最后的結(jié)果就是老媽瘦了幾斤我沒瘦腿上還長(zhǎng)肌肉了，那段時(shí)間簡(jiǎn)直就是地獄時(shí)間。
瘦倒沒瘦還長(zhǎng)了一身的硬幫幫的肌肉更不好減了。
最后才發(fā)現(xiàn)一開始并不應(yīng)該猛跑步猛健身，因?yàn)閷?duì)關(guān)節(jié)損傷是非常嚴(yán)重的，健身只能是后期的塑造形體，最后我放棄了，然后就開始嚴(yán)重反彈，在家那段時(shí)間如同地獄般折磨，任何人都不想見面，就想讓自己自生自滅～
在我準(zhǔn)備放棄減肥的時(shí)候，我們班舉行了班級(jí)聚會(huì)，剛開始我并沒有想去，甚至不愿意去，畢竟不想讓大家看到這么肥胖的自己，在班級(jí)聚會(huì)上碰到了老同學(xué)，以前也是一個(gè)胖胖，在聚會(huì)上發(fā)現(xiàn)她變瘦好多，就找她要秘訣?。。。?！她就說代餐瘦的，超級(jí)驚訝，她說是因?yàn)椴瞬私趟Τ栽趺创钆?，有一個(gè)套盒，于是我就加了菜菜小姐姐，跟她聊就覺得很讓人放心，人也挺好的，我就先拿了一個(gè)療程多吃。
菜菜vx:? 549122354
吃第一盒自己就瘦了8斤！整整八斤，超級(jí)驚喜，到后面我就繼續(xù)吃，這時(shí)候給你們看反饋。
這是整體的 已經(jīng)在慢慢瘦了啦
好啦不跟你閑聊了? 你們肯定想要菜菜的聯(lián)系方式哦，這時(shí)候留給你們?。?br>
vx:? 549122354
想減肥的都可以+菜菜wx：549122354咨詢一下哈? 她人還挺和善的 ? 不要再胖啦? 過來人的經(jīng)驗(yàn)告訴你? 胖衣服都不好買? 好在現(xiàn)在已經(jīng)不挑了
