從4月29日，我報(bào)名參加了秦勤發(fā)起的90天踐行活動(dòng)。如今，90天已結(jié)束了。自己還記得當(dāng)初秦勤設(shè)定開始日期時(shí)，定在了4月29日，5月1日至3日就是小黃金周。哎呀，怎么不定在五月四日，大假耍完了好好開始。這就是考驗(yàn)一個(gè)人的時(shí)候。沒辦法，4月29日開始嘛。

當(dāng)初自己開始設(shè)定了三個(gè)目標(biāo)：1.每日鍛煉2小時(shí)。2.每日看書1小時(shí)。3.寫晨間日記，重聽時(shí)間管理100講。自己定這三個(gè)目標(biāo)的理由：1.每日鍛煉2小時(shí)。本來，師父要求練的功法，有基本功1小時(shí)，內(nèi)功心法20分鐘，站樁師父并沒有要求。但是站樁對身體很好，自己如果練就基本功，再加上站樁，不是對身體很好嗎？因此，我想設(shè)定每天練習(xí)兩個(gè)小時(shí)的鍛煉目標(biāo)。2.每日看書1小時(shí)。開始，自己想通過每天看書（紙質(zhì)書），讓自己切切實(shí)實(shí)的能拿起書，好好看看。3.寫晨間日記，重聽時(shí)間管理100講。自己在去年12月時(shí)參加過時(shí)間管理100講的踐行活動(dòng)。心想，這個(gè)應(yīng)該說沒問題。

但是，具體踐行過程中如何呢？感覺一地雞毛。1.每日鍛煉2小時(shí)。雄心勃勃的定了個(gè)宏偉的目標(biāo)，要實(shí)現(xiàn)每天鍛煉2小時(shí)的任務(wù)，必須要早上五點(diǎn)起床，一點(diǎn)都不能耽擱，到七點(diǎn)多，洗漱，上班，早餐，像打仗一樣。后來，把目標(biāo)修正為每天鍛煉1小時(shí)。這樣，我稍微可以晚點(diǎn)起來，但是也必須在五點(diǎn)半起床，喝水，寫晨間日記，分享時(shí)間管理，做完這些，就要二十分鐘，馬上換衣服鍛煉身體一小時(shí)，結(jié)束后已七點(diǎn)左右了，就得準(zhǔn)備上班了。每天早上像打仗一樣，緊張，忙碌。這樣一直到7月9日，我出去旅游一周，這一周我早上沒有起來練習(xí)師父要求的基本功，旅游回來后又重新開始鍛煉身體。

2.每日看書1小時(shí)。本來當(dāng)初我設(shè)定目標(biāo)是看紙質(zhì)書1小時(shí)，把自己存在書架上的書慢慢看完。但是，由于后期工作很忙（自己的借口罷），自己把學(xué)習(xí)微課、得到聽書、喜馬拉雅聽書也記在1小時(shí)內(nèi)。在這90天內(nèi)我看了這些書《游戲，讓人學(xué)習(xí)成癮》，《奧黛麗赫本》，《優(yōu)秀的人，從來不輸給情緒》。聽書，很雜，一會(huì)是得到，一會(huì)是喜馬拉雅聽書，一會(huì)是十點(diǎn)課堂。就籠統(tǒng)的說是學(xué)習(xí)嘛。但是，也沒做到每天一小時(shí)。在七月外出旅游這一周，就沒有學(xué)習(xí)。

3.寫晨間日記，重聽時(shí)間管理100講?？雌饋砭褪菑?fù)制，修改，但是，也沒有堅(jiān)持。想起來了，就寫寫。雖然只是幾分鐘就搞定的事，但是自己就是抽不出時(shí)間來寫。重聽時(shí)間管理100講，自己分享到了83講，也沒深刻寫體會(huì)。

體會(huì)：要專注。自己的目標(biāo)設(shè)定得太滿，工作太忙，五月六月很多時(shí)候晚上加班干工作上的事，看書就沒有時(shí)間了。而且，購買那么多課程，根本沒有靜下心來認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。記得葉老師說過主題閱讀的學(xué)習(xí)法，學(xué)習(xí)一個(gè)知識，圍繞這個(gè)知識深入鉆研，讀一個(gè)人的書，再把他的其他書讀讀。而自己，涉獵過廣，結(jié)果沒學(xué)好一樣。

要堅(jiān)持。堅(jiān)持做一件事，徹底做好，一天，兩天，三天……一輩子，真的很難。愛非堅(jiān)持。我?guī)煾?，幾十年如一日，每天四點(diǎn)半起來練功。黃師兄，每天站樁1小時(shí)，已五百多天了。期間就耽擱了幾天。蔡師兄，每天晚上六點(diǎn)關(guān)機(jī)陪伴家人，早上五點(diǎn)起來站樁八點(diǎn)開機(jī)。周末全天關(guān)機(jī)，出門不帶手機(jī)，十年如此。長此以往，人與人的差別就越來越大了。堅(jiān)持，真的很難！