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圖片發(fā)自簡書App

? ? ? ? 國泰民安、生活趨好、醫(yī)療發(fā)達，為老人健康長壽奠定了良好基礎(chǔ)。但這是“外因”，還需“內(nèi)因”密切配合，方可活得瀟灑，長命百歲。怎么個“內(nèi)因法”?當(dāng)個“追新族”是可行的。

? ? ? ? 一、具備新心態(tài)。二、學(xué)習(xí)新知識。三、營造新圈子。四、培養(yǎng)新興趣。

? ? ? ? 讀書、看報、寫作、繪畫、書法、運動、健身、釣魚、種花、跳舞、唱歌、旅游、當(dāng)志愿者等，都是老人可以選擇的活動。眼下旅游成為老人們的“新寵”，只要身體尚的，經(jīng)濟尚可，與老伴兒、老友暢游世界名勝，感受各地文化，體驗他鄉(xiāng)風(fēng)情，領(lǐng)略八方美景，品嘗各式佳肴，長見識，增閱歷，飽眼福、耳福、口福，何樂而不為？