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彼得?萊文博士

40多年來(lái)一直是創(chuàng)傷治療領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物，在緩解壓力和心理學(xué)領(lǐng)域有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)明了身體感覺(jué)治療創(chuàng)傷法，倡導(dǎo)以自然主義的方法治愈創(chuàng)傷，并在全世界推廣宣傳他的理念和方法。2010年獲得美國(guó)身心治療協(xié)會(huì)終生成就獎(jiǎng)。曾擔(dān)任美國(guó)國(guó)家航空航天局等多個(gè)項(xiàng)目的特別心理顧問(wèn)。出版有《喚醒猛虎》等多部暢銷書。

瑪吉?克萊恩

理科碩士、婚姻家庭治療師。從事兒童心理治療師和學(xué)校心理咨詢師的工作長(zhǎng)達(dá)30多年。她身為萊文教授身體感覺(jué)治療創(chuàng)傷法的資深教員，向美國(guó)、歐洲等多個(gè)機(jī)構(gòu)的專業(yè)人士傳授萊文教授的理念和方法，專門為個(gè)人、夫妻、青少年和兒童服務(wù)，她的豐富經(jīng)歷為本書理論的實(shí)踐化提供了有益幫助。出版有多部暢銷書。

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

彼得·萊文、瑪吉·克萊恩編著的《讓孩子遠(yuǎn)離 傷害(父母如何培養(yǎng)自信快樂(lè)堅(jiān)毅的孩子)》一書旨在指導(dǎo)父母如何將日常生活當(dāng)中遇到的心理創(chuàng)傷的影響降到最低。并通過(guò)書中的練習(xí)和兒歌，學(xué)習(xí)到如何在孩子遭遇到創(chuàng)傷事件時(shí)進(jìn)行“情緒急救”，持續(xù)支持他們走出創(chuàng)傷的陰影，恢復(fù)自信和快樂(lè)。近年來(lái)，兒童侵害案例層出，保護(hù)他們是每個(gè)家長(zhǎng)的責(zé)任。本書的出版，可以滿足家長(zhǎng)的心理預(yù)期，為家長(zhǎng)提供有效的幫助，具有極高的現(xiàn)實(shí)意義；本書作者經(jīng)驗(yàn)豐富，使得書中內(nèi)容具有較強(qiáng)的指導(dǎo)性和可操作價(jià)值，被讀者評(píng)為“每位父母都應(yīng)該擁有的一本書”！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?讓孩子的創(chuàng)傷不再是一種痛

? ? ? ? ? 孩子是父母手心中的寶，他們的健康成長(zhǎng)一直都是父母最關(guān)心的問(wèn)題。近幾年，兒童意外事件又層出不窮，車禍、溺水、觸電、拐騙、猥褻、海嘯、地震等等，父母對(duì)孩子安全健康的擔(dān)憂更為凸顯。

? ? ? ? ?兒童是脆弱的人群，極易受到傷害。我們雖可以通過(guò)各種途徑，了解一些意外事件的原因，從他人的血淚中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，作為前車之鑒，以提高警惕性。但創(chuàng)傷不可避免，卻是生活的真相。

? ? ? ? ?大到自然災(zāi)難的突然來(lái)臨，生病住院的醫(yī)療處理，小到生活中成長(zhǎng)的跌跌碰碰，嬉戲的無(wú)意劃傷，人力都不可能一一避免。即便我們能醫(yī)好外在的皮膚創(chuàng)口，但內(nèi)心那看不見的瘢痕，仍不可避免地存在。

? ? ? ? ? 麗薩3歲時(shí)與媽媽一起外出，汽車追尾，麗薩卡在了座椅上。慶幸，兩人都沒(méi)有受傷，汽車也幾乎沒(méi)有損傷。因此，這次的事故被麗薩的媽媽定性為“輕微交通事故”，就沒(méi)太放在心上。數(shù)周后，麗薩突然變成了愛哭的小朋友，一有風(fēng)吹草動(dòng)，就哭聲大起，媽媽也拿她沒(méi)有辦法。

? ? ? ? ? 事實(shí)是，車禍雖沒(méi)造成身體的創(chuàng)傷，麗薩心里的創(chuàng)傷卻從經(jīng)歷的那一刻開始生發(fā)。突發(fā)的意外，讓年紀(jì)小小的麗薩沒(méi)來(lái)及反應(yīng)，產(chǎn)生了麻木效應(yīng)，數(shù)周后心理創(chuàng)傷才表現(xiàn)出來(lái)——銳耳的聲響都讓麗薩反復(fù)經(jīng)歷車禍的那一刻。

? ? ? ? ? 每一個(gè)兒童的誕生，都是生命最美好的開端，他們?nèi)绨准埌慵儩崯o(wú)暇，無(wú)憂無(wú)慮。殊不知，生命的成長(zhǎng)也注定是場(chǎng)驚心動(dòng)魄的歷險(xiǎn)。

? ? ? ? ? 3歲或4歲時(shí)，兒童便顯出異常的好奇心，動(dòng)作也更靈活，常常是你以為轉(zhuǎn)身拿放東西的瞬間，他們已經(jīng)撒歡到不可思議：拉狗狗的尾巴，拽姑媽的腿，跳上沙發(fā)歡快的蹦跳，試圖拿一切能拿到的東西（包括利器），隨之，他們也許會(huì)被狗咬傷，跌倒，撞到桌角，劃傷手指，遭遇大自然毫不留情的迎頭撞擊，但他們也是以這種方式探索著世界未知的一切，每一次對(duì)抗戰(zhàn)勝阻礙，都學(xué)到自然賦予的新的生存能力。

? ? ? ? ? ?成人如果對(duì)孩子的好奇心過(guò)度保護(hù)，無(wú)意中也許會(huì)對(duì)孩子造成另一種傷害，無(wú)法自己找尋各方面平衡的能力甚至喪失某種生存的能力。

? ? ? ? ? ?身旁確有實(shí)例，有一位朋友，兒時(shí)因吃魚被魚刺卡住，他的媽媽從此每一次吃魚都細(xì)致地幫他把魚骨剔除，至此他再也沒(méi)因魚刺卡住咽喉，但離開了媽媽，他也沒(méi)吃過(guò)魚了。

? ? ? ? ? ?成長(zhǎng)不可避免創(chuàng)傷，作為成人的我們不可以生硬地剝奪孩子生命掌控的主動(dòng)權(quán)，卻可以幫助孩子體驗(yàn)創(chuàng)傷的經(jīng)歷，從悲傷中走出來(lái)。

? ? ? ? ? 6歲時(shí)的一天，瑞秋的小伙伴——貓咪“小薔薇”突然被鄰居家的狗咬死了，爸爸懷抱著震驚悲傷的瑞秋任由她哭泣。良久，突然瑞秋停止了哭泣，抱著仍有余溫的“小薔薇”在走廊上自言自語(yǔ)，又問(wèn)了家人很多關(guān)于“小薔薇”死亡的問(wèn)題，家人都耐心的一一回答。晚餐時(shí)，瑞秋覺(jué)得腦袋很燙，奇怪地要求把廚房水池放滿冰水，想把自己的腦袋浸在里面。媽媽也表示理解的同意了，還同瑞秋開心地玩起了屏氣計(jì)時(shí)的游戲。隨后，瑞秋又莫名地傷心起來(lái)，給好幾個(gè)朋友打電話述說(shuō)自己的悲傷。掛下電話，瑞秋一會(huì)讓媽媽抱著她，一會(huì)又自己在浴缸里玩水、拍水，最后聽著音樂(lè)靜靜地睡著了。第二天，在家人的陪伴下，瑞秋為“小薔薇”挖了一個(gè)漂亮的墓穴，親手埋葬了它。然后大家一起在“小薔薇”的墓前唱起了《牧場(chǎng)是我家》，告別了小薔薇。在接下來(lái)一年的時(shí)間，瑞秋時(shí)不時(shí)仍會(huì)傷心流淚，時(shí)不時(shí)會(huì)提起關(guān)于死亡的疑問(wèn)，但爸爸媽媽都沒(méi)有責(zé)備，靜靜地聆聽，給予溫暖擁抱。

? ? ? ? ? ?其實(shí)，當(dāng)瑞秋剛抱到“小薔薇”時(shí)，被咬的“小薔薇”嘴角就滴下了一滴血，這滴血浸在瑞秋的褲子上，引起了瑞秋身體的恐懼和不安。所以，隨后瑞秋表現(xiàn)出了要求把頭浸在冰水里的異常要求。

? ? ? ? ? ? 對(duì)于許多孩子來(lái)說(shuō)，失去心愛的寵物是他們第一次真正地感受深切的悲傷，也許也第一次是直面死亡的突如其來(lái)。大多數(shù)父母粗心地以為遭遇悲傷，痛苦哭泣之后孩子就自然自愈。以為孩子還小，不太會(huì)記事，玩玩打打就忘了一切。甚至對(duì)孩子表現(xiàn)出來(lái)的異常行為苛責(zé)，否定，忽視，不理解。

? ? ? ? ? ?悲傷是一段長(zhǎng)久的過(guò)程，如果孩子能從小學(xué)會(huì)從較輕的悲傷里漸漸走出來(lái)，他們會(huì)意識(shí)到，情緒能讓自己變得更堅(jiān)強(qiáng)，也能更快獲得快樂(lè)，心理更有韌性。而只有家庭的理解，聆聽，同情，以及陪伴才能給予孩子堅(jiān)定的支撐，才能更好地幫助孩子促進(jìn)悲傷過(guò)程的推進(jìn)，減少折磨的時(shí)間長(zhǎng)度。

? ? ? ? ? ?小時(shí)候，哭鬧的我們常常被父母恐嚇，“再哭就不要你了”。長(zhǎng)大后，才發(fā)現(xiàn)這句話殺傷力無(wú)疑一把直插心臟的尖刀。讓孩子從小就失去安全感，是家庭教育最大的失敗，這樣的兒童長(zhǎng)大成人后，也難以磨滅噩夢(mèng)來(lái)臨時(shí)必出現(xiàn)的叼走人的怪物的恐慌，無(wú)人求助的絕望。

? ? ? ? ? ?一句成人無(wú)意識(shí)的話語(yǔ)，一段情緒無(wú)法克制的回應(yīng)，都有可能在孩子心里埋下一個(gè)日后異常行為的種子。還記得《中國(guó)式離婚》的場(chǎng)景嗎，林小楓與宋建平婚姻產(chǎn)生裂痕，猜忌和謾罵每日每夜充斥著他們的家庭當(dāng)中，更有鍋碗瓢盆摔得爛碎的時(shí)候，親朋好友，鄰里左右也成為夫妻倆吵鬧的源頭。他們的兒子當(dāng)當(dāng)目睹了一切，一度以為自己的不乖引起了這場(chǎng)災(zāi)難，好幾次第二天早早做好豐富的早餐叫父母一起吃飯，但父母沉浸自己的痛苦悲傷，不僅沒(méi)有給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，還愈吵愈兇，有時(shí)還會(huì)連帶當(dāng)當(dāng)一起吼罵。最后當(dāng)當(dāng)無(wú)奈地偷偷躲在被窩里哭泣，成績(jī)一落千丈。

? ? ? ? ? ?看這部電視劇時(shí)，被飾演當(dāng)當(dāng)?shù)男⊙輪T折服，兒童在經(jīng)歷家庭突然變故時(shí)的疑惑，茫然，悲傷，絕望，拿捏得太到位，不得不引起千千萬(wàn)萬(wàn)位父母的重視。

? ? ? ? ? ?同樣，雅各布的父母婚姻也走到了盡頭，但是他們沒(méi)有在孩子面前吵鬧，也沒(méi)有第一時(shí)間告訴孩子。而是采用了理性的解決方法，夫妻雙方先自己協(xié)商自己的婚姻，在協(xié)商期間并沒(méi)有誰(shuí)突然搬離家庭，還是和以前一樣的生活。當(dāng)離婚最終成為決定時(shí)，他們也尋求一個(gè)最安靜，彼此都最平和的場(chǎng)景才告訴了雅各布。并一一解釋了爸爸媽媽的離婚不代表對(duì)雅各布的不愛，也不代表任意一方對(duì)雅各布的拋棄，在雅各布需要的任何時(shí)候爸爸媽媽都跟以前一樣愛著他，守護(hù)著他，也還跟以前一樣每天接他放學(xué)。除此，父母共同遵守了一個(gè)約定，在離婚后的一個(gè)月都不離開原來(lái)的家庭，給予雅各布適應(yīng)父母離婚的時(shí)間。

? ? ? ? ? 雖然只要是離婚，都會(huì)給孩子帶來(lái)不同程度的傷痛。但雅各布的父母卻做到了先處理自己情緒的震驚慌亂和悲傷，讓雅各布感受到了一個(gè)充滿愛的家庭的延續(xù)，看到了即使彼此沒(méi)有了愛情的父母對(duì)他仍是充滿無(wú)盡的愛。而且父母的婚姻破裂也不是刀槍橫行的血肉模糊，而是平和冷靜的分離。這樣的離開，孩子心中仍對(duì)世界懷揣著愛。

? ? ? ? ?成長(zhǎng)不可避免歷經(jīng)“九九八十一難”。人生中每一次的跌倒，每一次的坎坷，都將是生命的重彩鋪陳，而每一次內(nèi)心百轉(zhuǎn)千回后，毅然站起的身影，終將會(huì)是人生畫紙上最有意義、最大的書寫題跋。

? ? ? ? 鍛煉孩子的心理韌性，讓孩子樹立自信，讓創(chuàng)傷不再是一種痛，讓孩子快樂(lè)堅(jiān)毅的成長(zhǎng)。