邊緣型人格障礙:我覺得沒有人會愛我,我不折磨自己還能干什么

壹 求求你,別對我冷漠

今天從一個心理學實驗說起:

這個實驗是有英國曼徹斯特大學心理學教師Ed·ward Tronic設計的,是一個心理學上非常著名的實驗,名字叫靜止臉實驗(Still Face Experiment)。

這個實驗分為兩個部分,剛開始的時候,實驗者安排媽媽和1歲左右的孩子一起玩耍,她和寶寶打招呼,寶寶給媽媽反饋。寶寶隨便指不同的地方,媽媽順著看,給寶寶鼓勵,和寶寶交流。不同的表情變化配合寶寶的意圖,在這樣的互動中,寶寶表現(xiàn)的非常愉快。

接著,靜止臉實驗正式開始,研究者讓媽媽保持面無表情,無論寶寶做任何行為都不給予任何反饋。寶寶發(fā)現(xiàn)了媽媽的異常,開始想辦法引起媽媽的注意,寶寶在做了各種嘗試以后,媽媽的表情仍然沒有任何反應,漸漸的寶寶開始表現(xiàn)出了負性情緒,焦慮不安,產(chǎn)生壓力,最后崩潰大哭。

實驗證明,在母親對孩子毫無反應的這段時間,他的心跳加速,體內(nèi)壓力激素增加,如果持續(xù)下去,他大腦關鍵部位的細胞可能死亡[1]。

在靜止臉實驗之前,沒有任何人想過母親在和嬰幼兒的互動中表現(xiàn)出的無表情和忽視會對孩子造成如此之大的影響。

貳 不要在我需要“共生”的時候跟我“分離”

事實上,邊緣型人格障礙有一個很重要的形成原因便是母親、嬰兒“共生期”與“分離-個體化期”互動不良。Mahler曾仔細觀察母親與嬰幼兒在其生命最初幾個月中的互動,而歸納出母嬰早起連結的特征。

在嬰幼兒0~2個月時為正常嬰幼兒“自閉期”,嬰幼兒反應生理緊張,無法區(qū)分自己與母親。在此狀態(tài)下,由于沒有完整的自我,也就沒有完整的客體,嬰幼兒無視外界的存在,只有一點點對外部世界的情感投注。

在出生后3~8個月,即嬰幼兒“共生期”,嬰幼兒對來自外在或內(nèi)在“好”刺激給予積極反應,嬰幼兒非常依賴母親,似乎期望著在情緒上和母親維持高度同步的狀態(tài);

其中出生后第4或5個月,即“分離-個體化期”,嬰幼兒開始經(jīng)歷“非雙親之陌生焦慮”,體驗到與最重要的親人分離,但仍會投向他們以確認此種經(jīng)驗,并尋求舒適感,在依賴與獨立之間感到矛盾[2]。

在嬰幼兒“共生期”,若母親與嬰幼兒互動不當,可能會使兒童退縮到“自閉期”,或停止在“自閉期”和“共生期”之間,而對外界無反應,無法發(fā)展出自我效能感且無法與人建立依戀關系。

如果嬰幼兒有很強烈且不舒服的共生關系,那么Ta也可能會提早進入“分離-個體化”階段以逃避令人不適的共生狀態(tài)。

與母親互動不當?shù)膵胗變簳煌E腔苍趯δ赣H的依戀與分離之間,不時的需要“情感慰藉”以重新獲得安全感再去探索環(huán)境。而有些母親在與嬰幼兒的互動中無法適應嬰幼兒自我發(fā)展的過程,很容易在嬰幼兒回來“需要溫暖慰藉”時將嬰幼兒推開,或者打斷嬰幼兒正在進行的快樂活動,使嬰幼兒不能在“個人獨立”與“和重要他人產(chǎn)生關聯(lián)”間維持良好平衡,不是過度與人親密而失去自我,就是極端與人保持距離。

撫養(yǎng)者與嬰幼兒的互動不當,使其無法發(fā)展出自我效能感、無法與人建立親密關系,因而存在著“不確定感”,對自己毫無信心,害怕孤獨,害怕被遺棄,對獨處毫無承受的能力,沒有正常人在獨處時擁有的“自我安慰的力量”機制[3]。

叁 誰不是在試探中前行

雖然在嬰幼兒共生期的互動不當是形成邊緣型人格的主要原因,但若在后期的成長環(huán)境中能夠處于一個良好的成長環(huán)境中,共生期受挫的嬰幼兒也能對曾經(jīng)的創(chuàng)傷進行修復以形成健康人格,因此,不良的成長環(huán)境成為了形成邊緣型人格障礙的第二大原因。

與嬰幼兒相比,青少年時期的孩子對撫養(yǎng)者的依賴已不像嬰幼兒時期那樣強烈,并不會因為撫養(yǎng)者的缺失而無法生存,也擁有更多獨立的需求,但與撫養(yǎng)者之間的連結也仍然在影響著青少年。

在尋求獨立的同時,青少年也會對撫養(yǎng)者有著很深的依賴,良好的成長環(huán)境能夠幫助青少年在獨立和依賴之間尋求適當?shù)钠胶?,而不良的成長環(huán)境,會推動著青少年不得不過早的走向獨立,比如:

被拋棄歷史

離異家庭

漠不關心的父母

對子女存在身心虐待

甚至性虐待的家庭

這種情況下,該年齡段本身對撫養(yǎng)者的自發(fā)的依賴感則會成為青少年痛苦的來源,一方面因為不良的環(huán)境讓其想要逃離,另一方面自發(fā)的依賴又讓其不得不去接近。

在不停的徘徊中,為了減少自己的痛苦,一部分青少年會選擇讓自己對依賴產(chǎn)生無所謂的態(tài)度,即形成“回避型依賴”,明明很想要靠近,卻在能夠靠近時表現(xiàn)得毫不在乎。這一類青少年成年后會表現(xiàn)出對親密關系的回避,不愿意與他人建立關系。

而另一部分青少年則表現(xiàn)出渴望依賴但卻在能夠依賴時對自己和他人進行“懲罰”,即形成“矛盾型依賴”,當其長大成人后,在感情中會不斷的試探對方,以證明自己是被愛的,只有對方一次次經(jīng)受住了自己的考驗,他們才會認為對方是真的愛自己的。

而每當出現(xiàn)現(xiàn)實或想象中的被拋棄事件,這類人群會表現(xiàn)出歇斯底里以及生活的無意義感,其行為上的自殘、自傷等極端行為則是“懲罰”的具體表現(xiàn),因為在其更年少的時期,這樣的極端行為幫助他們逃離了痛苦,所以在他們的觀念里根深蒂固的認為這是解決目前痛苦的唯一辦法。


肆 歸根結底,還是愛的缺失


從小到大的成長過程中,愛的缺乏讓邊緣型人格障礙的患者一步一步走向情感的邊緣,撫養(yǎng)者的撫養(yǎng)方式讓他們產(chǎn)生了一系列強烈的難以修改的觀念,在他們的觀念里,他們深深的認為自己是不好的、是不優(yōu)秀的,因此不值得被愛,也不會有人愛他們。

再加上在成長中因自己的人格問題,在除撫養(yǎng)者之外的人際關系中因為錯誤的認知和相處方式導致人際不良,又一次次驗證和加深了自己不被愛的觀念,徹底堅固了自己邊緣型的人格。

年前朋友聚餐的時候,我和朋友的邊緣型人格女友借著酒意聊了很多,最后的話讓我印象特別深刻。

?“我漸漸發(fā)現(xiàn)一個問題,那些從幸福家庭出來的女孩子的人生都很順利,戀愛結婚生子,對于她們來說好像都挺簡單,因為她們有好好和男朋友相處的能力。而我做不到,因為在我的成長經(jīng)歷中,從來沒有人告訴過我愛是什么樣的。其實很多時候我在想,如果我的父母在我小的時候沒有離婚,或者哪怕他們離婚了也多關心我一點,或許我現(xiàn)在會不會不一樣,或許我也不會和男朋友有那么多的爭吵、怕被拋棄和不信任,或許我也能好好的去擁有一段感情吧。”

嗯,我想...或許吧。


參考文獻

[1] EdwardTronick. Still Face Experiment. The University of Manchester;

[2]楊燦,施琪嘉.大學生邊緣型人格障礙的親附類型及其父母養(yǎng)膚方式的研究[J].上海精神醫(yī)學,2008,18(26):327—329;332.

[3]謝金鳳.邊緣型人格障礙的成因及早期預防.荊楚理工學院.2011,26(5).

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