“自律是解決人生問(wèn)題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法?！?/p>

缺什么，關(guān)注什么，覺(jué)得這話特有道理。一直以來(lái)，關(guān)注的就是如何自我管理啊，如何提升效率啊，如何積極向上啊，就好象自己需要不停的給自己打氣，才能讓自己維持一點(diǎn)動(dòng)力。所以，看到上面這句話，我就又被觸動(dòng)了。

如何自律，自律到什么程度，我又怎么開(kāi)始呢？

最近看到了個(gè)“微習(xí)慣”的提法，發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)存在著意識(shí)上的錯(cuò)誤。總把自律當(dāng)成一個(gè)很難的事情，從開(kāi)始就覺(jué)得這事情不好辦，得堅(jiān)持，得努力，得自制。這樣，主觀上就有了畏難情緒，潛意識(shí)里的排斥吧，所以，難上加難了吧。

所以，微習(xí)慣的提法如同黑暗中的明燈，給我照出另一個(gè)途徑。

既然一直高目標(biāo)的要求自己，反而最終什么也沒(méi)干成，那現(xiàn)在，就從微習(xí)慣開(kāi)始吧，看每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的效果吧。