（與艾有關(guān)的幾個(gè)小竅門）
《黃帝內(nèi)經(jīng)·異法方宜》“北方者，天地所閉藏之域也?！牶鷿M病，其治宜灸焫?！?
? ? 今聽徐文兵老師講解到這壹段，感覺頗有收獲，迫不及待想整理分享壹下，“讓世界充滿艾”，我用實(shí)際行動(dòng)來響應(yīng)。
? ? ? ? 對(duì)於《黃帝內(nèi)經(jīng)》的微言大意已經(jīng)深有感受了，“臓寒生滿病，其治宜灸焫?！边@了了十字，內(nèi)涵相當(dāng)豐富。
簡(jiǎn)單以關(guān)鍵詞的形式羅列壹下：
? ? ? ? 心寒，人易得抑郁；肝寒、膽寒，人到晚上就會(huì)莫明恐懼；肺寒，2003年那場(chǎng)非典就是個(gè)典型的例子。
? ? ? ? BUT！臓寒不是壞事，它其實(shí)是蓄積起來的能量，只因?yàn)閵厸]有煉精化氣的能力，化不開它，才會(huì)以病癥的形式表現(xiàn)出來。
? ? ? ? 臓寒可以用艾灸的辦法治療。我們借助艾草的力量，把陽(yáng)氣鼓舞起來，將身體積聚的那些所謂陰寒的東西化開，變成精氣，再轉(zhuǎn)化成神，我們的精氣神就會(huì)很足。
艾灸，母愛壹樣的溫暖
? ? ? ? 艾草本身有壹種香氣，可以用來避開邪氣、濕毒；陳年艾草的精細(xì)部分---艾絨點(diǎn)燃後，那種熱的感覺，溫暖又有穿透力，且不傷人，就像母愛壹樣。
? ? ? 艾草是古代有神通的大巫們、神農(nóng)氏嘗百草，千挑萬選才挑出來的。它燃燒以後的氣，能跟人的氣和諧共振，其波長(zhǎng)也與人體最接近，因?yàn)槿梭w容易接受它，讓艾灸之氣能滲透得更深，它能溫通人體很多陽(yáng)性的經(jīng)絡(luò)。
“灸”，下面是火，上面壹個(gè)久，意思就是時(shí)間短了不行。
臓寒的人往往會(huì)長(zhǎng)出壹層厚厚的脂肪保護(hù)自己，如果隔著這層脂肪去灸，效果不好，還可能把皮膚燎出大水泡。
要找對(duì)竅道，在特定穴位施灸見效最快。這些竅道就像身體上開的小窗戶，灸力很容易透進(jìn)去。比如神闕、關(guān)元、氣海，灸關(guān)元能補(bǔ)益或喚醒人體先天元?dú)?；灸氣海可補(bǔ)後天之氣。
? ? 艾灸最好在上午進(jìn)行，陽(yáng)氣升發(fā)之時(shí)。如果只能晚上做，就灸肚臍以下，否則會(huì)影響睡覺。
? ? ? ? 還有幾個(gè)是不能灸的地方，壹是帶“風(fēng)”的穴位，比如風(fēng)府穴，直通腦髓，灸之會(huì)耗傷陰精；二是面部不要灸，容易傷到真皮落疤痕。
心意不到，不如不灸。艾灸的時(shí)候要專註，要把氣、意、心神聚到壹?jí)K效果才好。身體會(huì)感覺到熱力的滲透，很舒服。專註的話，能感覺到艾灸的地方有氣脈在跳，被灸的人也會(huì)有這感覺，這叫得氣了。
灸有天然灸、隔空灸、隔物灸。
? ? ? ? 建議做艾灸時(shí)，壹定要兩個(gè)人互相灸，避免燙傷，艾灸盒是懶漢法，達(dá)不到這種效果。
? ? ? ? 天然灸就是直接將火柴頭大小的艾絨點(diǎn)燃了，往皮上壹撚，“刺啦”壹下。
隔物灸可以隔鹽、隔姜，好處是安全，不會(huì)燙傷。
灸也有補(bǔ)、泄。“壯”灸是補(bǔ)法?！皦选本褪悄冒q捏成小窩頭、米粒大小，放在穴位上，拿壹柱香點(diǎn)著，它從開始熱、極熱、燙，然後滅掉，這叫壹?jí)选！皦选钡幕痤^朝上。
懸空灸時(shí)，火頭沖下，是泄。如果妳感覺自己陰寒內(nèi)盛，壹肚子冰塊，最好的辦法就是用泄法。
艾是老的好。
三年之疾，必求七年之艾。老艾草對(duì)皮膚沒有潦草的熱，留下的是敦厚溫潤(rùn)、滲透力極強(qiáng)的熱。
艾草水泡腳，治療凍瘡和老寒腿；艾絨做肚兜，對(duì)於下焦陽(yáng)氣不足，老漏，尿裏有白泡、白沫，或者女子有崩漏、帶下，其保健效果都是杠杠的。放了艾草的肚兜，不用加溫就能發(fā)揮作用，不僅口鼻，身體也能聞到艾草的香氣，這叫服氣。
以上分享，希望對(duì)妳有所幫助。
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